【佐藤】ミスを減らして、自信を持って打つために！！
2016年12月2日
from 佐藤明日、Ｕ１グランプリが行われます。
二会場に分かれて行いますので、エントリーの部には梅澤
チャレンジャーの部には佐藤・北川になります。
なので、全員のプレーが観ることができないのが
ちょっと残念です。
その分、コーチ同士で子供たちの様子を
シェアしていきたいと思います。
明日のみんなの頑張りを期待しています。
さて、ここ数日はＵ１グランプリ関係の
内容が続いていたので
今日は県ジュニアを控えている選手に
最近の練習について伝えたいと思います。
チャレンジャー選抜・アカデミーの選手に向けて
また、まだ県ジュニアが終わってない人へ
ちゃんと打っていますか？
「つなげるところも打つ」ことをしていますか？
これから必要な
プレースタイルになると思います。
つなげるにしても、
打ちながら逃げていますか？
展開を作る時も
打ちながらプレーしていますか？
ディフェンスをする時も
打ちながら粘っていますか？
打ち続けるには、
集中力と体力が必要になります。
そうでなければ、ミスばかりのラリーになり
つまらない練習になってしまいます。
それは集中力と体力だけの問題ではなく
技術が満たないのも原因になると思います。
その集中力・体力・技術を向上させるために
「練習時間」が重要になります。
練習時間が多ければ多いほど
自信が持てるようになり
厳しい場面でも「打つ」ことが
選択できるようになると思います。
ですが、これ以上は僕は言いません。
自信が持てないまま打っても
結果は良い方向にならない場合が多いです。
練習でも最近は打ち続けることを強調していません。
打つことは大切ですが、
もっと重要なのは自分で判断することです。
コーチからの「打て」や「粘れ」などの
外的コントロールが強過ぎると判断が鈍り
結果的にミスが増えてしまいます。
なので、ここでもう一度伝えたいと思います。
「打つ」ということは練習時間に比例します。
誰でもその能力は向上するはずです。
どうやって打つのか？
いつ打つのか？
その判断を普段の練習から行うことで
ミスも減り、練習の質が高くなると思います。
県ジュニアを控えている人
ＭＵＦＧ奈良県予選大会を控えている人
期末テストも終わって、
練習に集中できるはずです。
テストに集中した分、
これからはテニスに集中して頑張ってください。
追伸 サポートしてくれるジュニアたちへ
練習を頑張る前に、
明日のＵ１グランプリのサポートをお願いします。
参加者も増えて、会場も分かれるので大変だと思いますが、
みんなの手助けがあることで、より良い大会になります。
よろしくお願いします！！
