【U10】このバナナ、結構役立つよ。↓

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たまにはまじめに丸谷



強いボールを打ちたい。

フルスイングでボールを打ちたい。







ジュニアだけではなく

テニスプレイヤーなら

誰もが思いますよね?



強くボールを打つためには

2つの能力が必要です。



1つは身体を最大限使って

速く強くラケットを振れること。



これはイメージできますよね?



そしてもう1つ。

同時に「強く打つために」必要になるのが、



ボールを抑えられること。

つまりブレーキをかける技術です。




ボールを叩ける能力と

ボールを抑える能力は

セットでないと

強いボールを打てる環境は整いません。




ブレーキをかけれないと

アウトが怖くなり、怖くなると

振れなくなるからです。



ではボールを抑える能力とは

「回転」を操作することです。



この技術と1の「速く振る能力」

を備えられると、みんなが憧れる

バンバン強く打つテニスができる環境が整います。



ということをU10を見たり

してふと、思いました。



そして昔、コーチをしていた時に

うまく回転がかけられない、

ラケットの振りぬき方がまだ安定していない、



という人が「ボールを抑える」ために

必要なスイング動作を覚えるのに

役に立ったアイテムを思い出しました。



これです。



 


 


 


 


 


 


 


https://www.amazon.co.jp/%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%88-%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%AD%E3%83%BC/dp/B01A05AHHK/ref=pd_cp_200_1?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B01A05AHHK&pd_rd_r=9de78b2d-a672-11e8-916c-9bdc4a2680a9&pd_rd_w=PLq7s&pd_rd_wg=JdZZJ&pf_rd_i=desktop-dp-sims&pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_p=0683df07-c43c-4cfd-a379-13ad9a6cfcf0&pf_rd_r=1R02RX4J7AMTHEQ5KG3Z&pf_rd_s=desktop-dp-sims&pf_rd_t=40701&psc=1&refRID=1R02RX4J7AMTHEQ5KG3Z




重さはいくつかありますが、

U10レベルのジュニアなら力がある子は赤、

それ以外は黄色で十分です。

中高生になると緑でいいと思います。




ググってみると、もうほとんど売っていない

みたいなので、先に抑えておくといいと思います。




ラケットに装着して

素振りをするだけで、自然なスイング動作が

体感しやすいです。




実際に打つ時には外すだけ。

結構使えるので、ラケットにバナナをつけて

自主練習に活用してみるのもいいと思います。

 

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11:43 | ■丸谷_日記 | タグ: ,

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