【黒ならPart7】マイペースに試合をする方法

From  黒田  


マイペースを保ったまま
試合を進めることで、
実力を発揮できます。



しかし、 どんなにレベルが高い選手でも
マイペースを保ち続けるのは
とても困難です。



そこで
僕が行なっていたのは、



 1.プレー以外は走らない。
＊20秒ルールは守る



2.ポイント間はフェンスに近付く。
＊セルフトークなどの時間



3.構える前に深呼吸する。
＊鼻から吸って口から短く吐く

みんなもやってみよう！