【佐藤】夏休み、テニスを頑張ってみませんか？

from　佐藤


夏休み期間中
暑さに慣れながら


健康な身体作りのために
定期的にテニスをしませんか？


という提案です。


その①
テニスを始めてみませんか？


ダラダラしやすい夏休みに
思い出作りでも


この夏休みに
新しい目標を作るでも


何かのキッカケに
なるかもしれません。


体験レッスンは
いつでも受けれます。


申込はこちら
⇒体験レッスン申込フォーム


その②
毎日テニスをしませんか？


現在、ユニークスタイルは
フリーコースのみで運営しています。


週１回でも毎日でも
同じ料金設定になってます。


なので月額8,000円だとしたら
週１回（月４回）なら１回あたり2,000円ですが
週４回（月16回）なら１回あたり500円です。


半年続けると
その成果は大きいと思います。


その③
秋大会に向けて準備しませんか？


これは強化クラス以上が対象です。


U10、県ジュニアに向けて
プライベートレッスンやダブルス練習会に
参加してみませんか？


もしくはたくさん練習しましょう。


出場することがゴールではなく
「試合に勝つ」を目指してください。


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僕たちの仕事は年中外にいます。


夏は暑さに耐えて
冬は寒さに耐えています。


そのための工夫や
限界値を肌感で察知しています。


なので、もしかしたら
オフィスや室内で働く人よりは
対応力は高いと思います。


そんな僕が気になる点があります。


暑さを避け過ぎるのはどうなのか？


「暑熱順化」は
健康体を保つためには
大切な能力だと思います。


なので、
熱中症に気を付けないといけないから
ずっと部屋の中で過ごしてしまうと


出掛けた時、ちょっとした暑さで
熱中症になってしまう可能性があります。


大切なのは適度に
暑さに慣れておくことだと思います。


その対策の一つとして
屋外で身体を動かすのも
大切だと思います。


それをテニスで補えば
テニスも上達する、身体も強くなる
一石二鳥になります。