【合宿】継続こそ力なりの「強化合宿」

春合宿を開催させていただきます。


エン強・チャレ強を統一して
「強化クラス」になりました。


強化クラス全員には
U10奈良サーキットもしくは奈良県ジュニアを
目指してもらいます。


そこで「試合に勝つ」がゴールだとした時、
行動目標をいくつか決めています。


その一つが「合宿」になります。


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日程
３月20日～21日の１泊２日

場所
明日香庭球場
※HPはこちら⇒明日香庭球場

対象
強化クラス※外部生の場合、まだ県ジュニア出場経験がまだ１回～２回ぐらいの小学生

定員
25名

料金
20,000円

申込
ユニーク生：後日連絡アプリよりお知らせします

外部生：メールにてご連絡ください
宛先：info@uniq-style.net

締切
３月６日（金）

キャンセル
キャンセルは３月６日（金）まで全額返金致します。 ３月13日（金）までのキャンセルは50％の返金、３月14日以降のキャンセルは返金できかねます。


お問い合わせ
メール：info@uniq-style.net
電　話：0120-242-044
受付時間9：30-13：00まで（土日祝休み）

参加コーチ
野村、赤松、佐藤、サポート２名

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◆ 食事について
選手たちの健康とエネルギーを支える「食事」も合宿の大事な一部です。今回の合宿では、みんなで協力する自炊体験を実施します。

【1日目】昼食：各自持参。夕食：みんなで作る「ペッパーライス+α」！ 野菜のカットや調理もチームで分担し、協力して作ります。

【2日目】朝食：町のパン屋さんに依頼して、早朝に作ってもらいます。昼食：お好み焼き屋です。明日香庭球場すぐ隣で長年営んでいるお店です。

※アレルギーや食事制限のある方
事前に連絡をお願い致します。個人対応が難しいので各自で準備をお願い致します。

◆ 安全管理・体調管理について
春合宿期間中は、日中と朝夕の気温差や天候の変化が大きく、体調を崩しやすい時期でもあるため、ケガや体調不良を未然に防ぐための対策を徹底いたします。具体的には以下のような対応を行います。

【1】こまめな水分補給
春場であっても運動量が多くなるため、練習中は定期的に給水タイムを設け、水分補給を徹底します。喉が渇く前に飲むことを習慣づけ、軽度の脱水や集中力低下を防ぎます。各自スポーツドリンクの準備も推奨します。

【2】気温・天候に応じた活動調整
朝夕の冷え込みや急な気温変化、風の強さなどを考慮し、ウォーミングアップやクールダウンの時間を十分に確保します。天候不良時や気温が低い場合は、屋内施設の活用や練習内容の変更など、無理のないスケジュール調整を行います。

【3】健康チェックの徹底
朝・昼・夕方に体調チェックを行い、疲労感・寒気・花粉症による不調なども含めて確認します。少しでも体調不良が見られた場合は、無理をさせず休養を優先し、必要に応じて保護者の方へご連絡いたします。

【4】服装・持ち物指導
気温調整ができるよう、重ね着（ウインドブレーカーや長袖ウェア等）を推奨します。汗冷えを防ぐため、着替え用の練習着やタオルも多めにご準備ください。また、シャンプー・ボディーソープ・洗面用具などのアメニティ類、タオル・バスタオル等は各自でご準備ください。水筒は十分な容量があり、保冷・保温ができるものをご用意ください。

【5】スタッフの見守り体制
すべての活動中に複数の指導者・スタッフが巡回・見守りを行い、ケガや体調変化を早期に察知できる体制を整えています。万一の事態に備え、医療機関との連携体制も事前に確認しております。
「充実した合宿」よりもまず「安全な合宿」を第一に考え、子どもたち一人ひとりの体調や様子に目を配りながら運営してまいります。ご不安な点や個別に配慮が必要なお子さまにつきましては、どうぞ事前にご相談ください。

◆ 最後に
合宿は“変わるきっかけ”となる特別な場です。この２日間で、「やればできる」「挑戦してよかった」という実感を持ち帰れるよう、私たち指導スタッフ一同、愛情と情熱を込めて関わらせていただきます。どうぞ安心して送り出していただき、子どもたちの“本気の姿”を一緒に応援していただければ幸いです。