from 佐藤
チャレ強フリーもアカデミー育成も
暑い中、お疲れ様でした。
本当なら合宿で、、、
いつもと違う環境で練習したり
お茶碗３杯分以上を食べる訓練をしたり
眠気と戦うミーティングをしたり
ちょっとだけ、花火やスイカ割りで遊んだり
そんな合宿中の予定でした。
また、遊べる時間を作ります。
さて、今日の練習を振り返ります。
チャレ強フリーでは
前半：タイブレーク、後半：１セットマッチ
アカデミーでは
前半：練習、後半：１セットマッチ
共通して行った「試合について」を整理して
明日も頑張ってください。
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その１：誰でもできることをやり切る
構える。
声を出す。
シャフトを持つ。
ガッツポーズをする。
スキルは不安定なモノです。
ダブルフォルトしたり、チャンスボールでミスしたら
急にプレーが乱れることがあります。
何とかしようと思っても
思い通りいかないことがあります。
自分だけの問題ではなく
相手が何か仕掛けていることもあるからです。
そんな時こそ、出来ないことを頑張るのではなく
今すぐ出来ることに意識を向けること。
それが、上の４つです。
そうすると、何となくミスが減ったり
焦っていた気持ちが落ち着いたり
相手のことがよく観えたり
何かキッカケが見つかる可能性が高まり
チャンスが巡ってくるかもしれません。
その２：知識を蓄える
合宿で予定していたミーティング資料を
上手く活用することです。
チャレ強フリーのみんなには
難しいことが書いてあったと思いますが
同年代で頑張っているジュニアの中には
知っていて当たり前の内容だったりします。
テニスに対しての知識が増えるだけでも
結果は大きく変わってきます。
練習だけ頑張るのではなく
テニスの知識を増やすこともスキルアップです。
漢字を読むこと、意味を調べること、理解すること
学校の授業をしっかりやっていれば簡単なことです。
勉強をしっかりしていれば素早く吸収して
テニスに活かすことが出来ます。
だから、勉強することって大切なんです。
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以上、本日伝えた内容です。
覚えてる？
今週いっぱい
今、出来ることを精一杯やり切って
大会に挑みましょう！！
ユニークスタイルテニスアカデミー