ユニークスタイルテニスアカデミー

こんにちはユニークスタイルの佐藤です。
最近、練習試合を見る機会が多くあります。
その練習試合を見ていると
負ける選手のパターンが見えてきます。
その一つが、、、
・練習と試合でのプレーに違いがある選手 例えば、、、
はじめは誰でも勝つことを考えます。
序盤のゲームで
０－１　０－２　１－２　　になっても
「　まだまだこれから！！　」と思うでしょう。
その時は練習通りのプレーで
動きもいいプレーをしています。
しかし、試合が中盤から終盤になると
結果が見え隠れしてきます。
「　このポイントを落としたら・・・　」
「　ここでダブルフォルトしてしまったら・・・　」
３－４　４－４　４－５　ぐらいになると
「　ここでミスったらやばい…　」と思うようになり、
『思い切ったプレー』が減り、
逆にミスを怖がったプレーが多くなります。
『思い切る』ことができなり負けます。
こういう選手の多くは
『思いを持ち』　⇒　『思い切る』　練習をしていません。
では『思いを持つ』とは？

・４－４の３０－４０でサービスを打つ
・４－５の３０－３０でリターンを打つ
・マッチポイントでのラリー

など、状況をイメージすることが『思いを持つ』だと考えています。

・ミスをするかもしれない不安
・負けるかもしれない不安

というプレッシャーを感じます。
そのプレッシャーに勝つことで
自分の力を出し切れる選手になります。
『思い切ったプレー』とは、
不安や恐怖というプレッシャーを
断ち切ってプレーをすることです。 この意味を理解して練習することで
試合の結果を変えてくれるかもしれません。
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