【佐藤】力を出し切るために~ラリー編~

from 佐藤



ラリー中、やってしまうミス



・我慢が出来ずに強打する
・狙い過ぎてサイドアウト
・当てて返球、相手に打ち込まれる。



まず、ラリーは
「相手との崩し合い」です。



自分が良いショットを打って
ウィナーを決めるのではなく



相手を動かし、相手の逆をつき
相手のバランスを崩して
ミスを誘うことです。



これがラリーです。



その中で自分の長所を活かして
強打で攻める選手もいます。



でも、目的は決めるのではなく
「相手のミスを誘う」です。



自分に合った
「相手のミスを誘う方法」を
見つけることが大切です。



そのためには誰にでも共通して
必要なことがあります。



コートに入れるだけでは
相手のミスを誘うことはできません。



相手のミスを誘うには
プレッシャーを与える必要があります。



そのために
「フルスイング」です。



当てるだけのインコートではなく
フルスイングしてインコートする。



力いっぱい打つことではなく
ラケットを振り抜くことです。



途中でスイングが止まるのは
無駄に力んでいる証拠です。



できるだけ、厳しい状況でも
ラケットを振り抜けるように
練習していくことです。


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2019年3月26日12:42 | ■佐藤_日記

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