【春休み中のアカデミーと強化へ】再現性～「できた」を「できる」に変える力～

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花見の出店を楽しむのも良し！！


ゲームやYouTubeも…まぁ気持ちはわかる。
でも、ずっとそれでいいのか！？


ヒマだかってゴロゴロしている時間
全部”差”になってくるぞ。


だから、「学ぶ」を忘れるな！！


今回は「再現性」について。


試合でこんな経験はない？


「今のプレーめっちゃ良かった！」
「なんか今日は調子いい！」


でもその次の試合では
「あれ？全然できない…」


そんな人って多いでしょ？


強い選手とそうでない選手の違いの一つが
この「再現性」です。


強い選手は、
良いプレーを“もう一回できる選手”です。


じゃあ、その違いは何か？


それは、、、
「なんとなくできた」で終わっているか
「なぜできたか」を考えているか
です。


例えば、、、
・なぜあのショットが決まったのか？
・相手はどこにいたのか？
・自分はどんな体勢だったのか？
・どんな配球をしていたのか？


ここまで考えられると、
それは“偶然”ではなく“必然”になります。


逆に、「いいショットだった！」で終わると
次はもうできません。


再現性を高めるために大事なのはこの3つ。


・良かったプレーを振り返る
・言葉にする（説明できるようにする）
・次の練習や試合で意識してやってみる


ジュニアの試合で多いのは、
良いプレーがあっても“その場で終わる”こと。


でも、その1本には
成長のヒントがたくさん詰まっています。


人は急に強くなるわけではありません。


良いプレーを1回できる → 2回できる → いつでもできる
この積み重ねが「強さ」になります。


だからこそ、
「できたこと」を大事にすること。


そして、
「どうやったらもう一回できるか？」を考えること。


再現できるようになった時、
それは“自分の武器”になります。


ただ打つだけじゃなく、
「学びながらプレーする」


その積み重ねで、
テニスはもっと面白くなるはず。