終えることができました。
今年の合宿は
連日厳しい暑さとの戦いでした。
それでも参加した子どもたち全員が
最後までやり切ることができ、ホッとしています。
この3日間で大切にしたこと
子どもたちに伝えたことをお伝えします。
一番気をつけたことは「熱中症対策」
今回の合宿で
一番注意を払ったのは熱中症です。
子どもたちには何度も、
コーチの指示や許可がなくても
水分補給は自由。
しんどいと感じたら
室内で休憩するのも自由。
ということを伝え続けました。
さらに、
・練習中は約10分ごとに休憩
・１時間練習したら30分休憩
・昼間は室内でミーティングを実施
・その代わりに、早朝や夕方から夜にかけて練習時間を変更
できる限り暑さを避けられるよう
徹底して取り組みました。
酷暑日は「暑いから運動をやめる」
という判断ももちろん大切です。
しかし、これから先も夏は続きます。
だからこそ僕たちは
安全を最優先にしながら
どうすればスポーツを継続できるのか
を子どもたちに伝えることも
大切だと考えています。
幸いにも、今回の合宿では
体調を崩した子は一人もいませんでした。
もちろん、「だから大丈夫」
ということではありません。
その日の天候や
子どもたちの体調を見極めながら
情報・経験・アイデアをもとに
細心の注意を払って活動することが
何より重要だと改めて感じました。
また、本当に気を付けたいのは
合宿が終わった後です。
緊張が解けたことで疲れが一気に出てしまい
体調を崩すこともあります。
合宿が終わった今だからこそ
水分補給と十分な休息を意識して
過ごしてほしいと思います。
３日間を通して取り組んだ「ダブルス」
今回の練習テーマは「ダブルス」。
そのため、ボレーやスマッシュの
練習を中心に行い
レッドボールでの
ヒッティングからダブルス形式まで
たくさんのメニューに取り組みました。
シングルスとは違い
パートナーとの連携やポジション
コミュニケーションなど
ダブルスならではの楽しさや難しさを
少しでも感じてもらえたなら嬉しく思います。
フレスコボールにも挑戦！
今回の合宿では、ブラジル発祥のスポーツ
「フレスコボール」にも挑戦しました。
フレスコボールは
パートナーと５分間ボレーボレーを続け
何回ラリーできるかを競うスポーツです。
今回は、元世界チャンピオンにも参加していただき
一緒にチャレンジしました。
ちなみに、そのチャンピオンの記録は
５分間で約500回。
途中でミスすると減点だったり
テンポが遅すぎたりするとカウントされません。
試しにコーチも挑戦してみると
１分間で約85回。
それでも集中力も体力もかなり消耗します。
一見簡単そうに見えても実際に体験してみると
難しさや面白さがよく分かりました。
それを５分間も続ける
本当に奥が深いスポーツです。
また機会があれば
フレスコボール体験会も開催したいと思っていますので
ぜひ楽しみにしていてください！
ミーティングでは「未来」を考える時間に
昼間のミーティングでは
・テニスの歴史
・テニスと似ているスポーツ
・1年後、3年後、5年後、10年後の自分
この3つのテーマについて話をしました。
最後のテーマでは
自分自身で考え、一人ひとり発表してもらいました。
合宿参加者だけでなく
コーチやサポートジュニアも全員発表。
全員が違う内容で、とても個性があり
聞いていて本当に面白かったです。
この内容については、また改めて
ブログでも紹介できたらと思っています。
この夏中には書きたいと思いますので
楽しみにしていてください。
アカデミー生のみんなへ
今回、合宿のサポートに来てくれた
アカデミー生のみんな、本当にありがとう。
「この夏、無駄な時間を過ごさない。」
「テニスに対して後悔しない夏にしよう。」
そんな話をしました。
その答えとして
「合宿の手伝いに行こう」と
行動に移してくれたことが
とても嬉しかったです。
次はアカデミーキャンプです。
ここからは気合と根性、愛と勇気です。
保護者の皆さまへ
最後になりますが暑さへの心配もある中
大切なお子さまを合宿に送り出していただき
本当にありがとうございました。
強化クラスのみんなは
これからテニスを本気で頑張る子もいれば
他のスポーツや勉強、将来の夢へ進んでいく子もいます。
まだ迷っている子もたくさんいると思います。
だからこそ、僕の願いは一つです。
「熱中できる何か」を見つけて
それに時間を費やしてほしい。
できるだけ早い時期に
その「夢中になれるもの」と
出会ってほしいと思っています。
それがテニスなら
僕たちは全力で応援します。
もちろん、テニスではなく別の分野であっても
同じように応援したいと思っています。
強化クラスは
その答えを見つけるきっかけの一つとして
「思い切りテニスに打ち込める場所」
でありたいと考えています。
この３日間で終わりではありません。
この夏をどう過ごすかで
この先の成長は大きく変わります。
合宿で学んだことを
日々の練習や生活につなげ
それぞれが充実した夏を
過ごしてくれることを期待しています。
改めて、この強化クラスの活動に
ご理解とご協力をいただき
本当にありがとうございました。