【佐藤】「思い通りにならないこと」と、どう向き合うか

最近読んでいる本に
「四苦八苦」という言葉の意味が書いてありました。


普段、「四苦八苦する」というと、
「ものすごく苦労する」
「あれこれ苦労して、困り抜く」
という意味で使いますが、、


でも、もともとは
仏教の教えからきた言葉だそうです。


「四苦」と「八苦」。


四苦とは、生・老・病・死。

生きること。
老いること。
病気になること。
死ぬこと。

さらに、

愛する人と別れること。
嫌な人と出会わなければならないこと。
欲しいものが手に入らないこと。
心や身体が思い通りにならない苦しみ。

これらを合わせて「八苦」と言うそうです。


つまり、四苦八苦とは、
単に「ものすごく苦労する」という意味だけではなく


人が生きていれば
どうしても避けられない苦しみがある。


ということを表しているそうです。


これを読んで
ちょっと考えさせられました。


人生には、どう頑張っても
避けられないことがある。


年を取ることも、病気になることも
いつか死ぬことも避けられない。


「こうなってほしい」と思っていても
そうならないこともある。


「こうしたい」と思っていても
できないこともある。


「こうであってほしい」と思っていても
現実はそうならないことがある。


では、そんな「思い通りにならないこと」に
どう向き合えばいいのか？


仏教には、そこに対する考え方として
「四諦（したい）」という教えがあるそうです。


僕なりに簡単に捉えると、
—————————————–
苦諦（くたい）
人生には、思い通りにならない苦しみがあることを知る。

集諦（じったい）
その苦しみには原因があり、「こうであってほしい」「こうならなければいけない」という思いに強くとらわれることで、苦しみが大きくなることを知る。

滅諦（めったい）
そのとらわれを手放していくことで、苦しみから離れていくことができる。

道諦（どうたい）
では、どうやって手放していくのか。思い通りにならない現実を無理に変えようとするのではなく、その現実に向き合うために、自分の見方・考え方・言葉・行動・努力を整えていく。
—————————————–

というものです。


僕はこれを読んで、これって
スポーツ指導にも子育てにもつながるなと思いました。


子どもに
「こうなってほしい」という願いを持つことは
決して悪いことではありません。


もっと上手くなってほしい。
もっと強くなってほしい。
試合に勝ってほしい。
もっと努力できるようになってほしい。


僕自身、指導をしていて
そう思うことはたくさんあります。


でも、「絶対にこうならなければいけない」と
その思いを強く握りしめてしまったらどうなるか


子どもが思ったように成長しない。
練習しているのに、なかなか上手くならない。
試合で勝てない。


そんなとき、
「なんでできないんだ」とイライラする。


そして、その気持ちは
子どもにも伝わってしまう。


指導者も親も苦しくなる。
もちろん、子ども自身も苦しくなる。


でも、今はこういう時期なんだ
じゃあ、今できることは何だろう？


と考えることができれば
同じ出来事でも少し違って見えるのかもしれません。


だから、できることは全力でやる。
でも、最後は本人の成長や結果を受け入れる


という姿勢が大切なんじゃないかと思いました。


ここで大事なのは
「受け入れる＝諦める」ではない。ということです。


勝ちたいと思っていい。
もっと強くなりたいと思っていい。
子どもにもっと成長してほしいと思っていい。


目標に向かって努力することも
もちろん大切です。


でも、勝たなければ意味がないと思ってしまうと
少し違ってくる。


「勝ちたい」と「勝たなければならない」は
似ているようで全然違う。


勝つために一生懸命練習する。
できることを考える。
失敗する。
また挑戦する。


そこまでは
自分たちでコントロールできる。


でも、相手がどうプレーするか
試合で何が起こるか、どんな結果になるか。


そこまで自分の思い通りにすることはできません。


だから、勝つために努力する。
でも、勝敗まで自分の支配下に置こうとしない。


これが大切だと考えてます。


そして、これは子どもたちに伝える前に
まず僕自身ができているのか？ということも考えました。


指導をしていると
「この子には、もっとこうなってほしい」
と思うことがあります。


でも、その子は僕の思い通りになるために
テニスをしているわけではありません。


その子には、その子の時間がある。
その子自身が考えて、悩んで、失敗して、挑戦していく。


僕にできることは

その環境をつくること。
必要なときに背中を押すこと。
結果が出ない時間も一緒に過ごすこと。
できることは、全力でやる。

思い通りにならないものまで
無理にコントロールしようとしないこと。

今回、「四苦八苦」という
言葉の意味を知っただけなのに


気がつけば
自分の指導について考えていました。


テニスも、人生も、きっと子育ても、
思い通りにならないことはたくさんあります。


そこで僕の解釈は
思い通りにならないことをなくすのではなく
思い通りにならないことと、どう向き合うか。


それが大切なことだと考えました。


「四苦八苦」という
何気なく知っている言葉。


そこから、子どもたちとの向き合い方を
考えるきっかけになりました。


僕自身も、まだまだ勉強です。


今日できることを、今日やる。
ということで、部屋掃除を頑張ります。


そして、家の中のほこり、油汚れや
ベランダや壁などの水垢やコケなど


洗剤や高圧洗浄機でも思い通りにならないことも含めて
楽しみながら掃除したいと思いますが


完璧にしようとせず
できるところだけキレイにしようと思います。