【要注意】コーチがこっそり観察していること

練習中、ボールを打っている姿だけを
見ているわけではありません。


こっそり見ていることが、３つあります。


① 恰好
② 持ち物
③ 発言

それぞれ、「だから何？」の部分を整理します。


 恰好 〜姿勢と服の着方でわかること〜
■ 見ているポイント
立ち姿勢（猫背？胸が張れている？）
歩き方
試合中の姿勢
シャツの出しっぱなし
帽子のかぶり方
ラケットの持ち方


■ それで何がわかるの？
自己管理力
気持ちの状態
試合への覚悟
試合に向き合う姿勢


姿勢が崩れている選手は、
だいたいメンタルも崩れやすいです。


シャツが出ていること自体が問題ではなく、
「自分で整えられるか」が大事。


姿勢が良い人は
プレーが崩れても立て直せることが多い。


これは技術じゃなく
“在り方”の問題だと思っています。


② 持ち物 〜バックの中は心の中〜
■ 見ているポイント
バッグの中は整理されているか
グリップはボロボロのままになっていないか
シューズの状態
タオルの使い方
水筒の準備
予備のグリップや替えのウェアはあるか


■ それで何がわかるの？
準備力
試合を想定する力
自立度
責任感


バッグがぐちゃぐちゃ＝心もぐちゃぐちゃ
…これはかなり当たります。


試合で勝つ人は、
「準備」で勝っています。


ラケットを大切に扱う人は、
プレーも丁寧です。


逆に、物を雑に扱う人は、
ポイントも雑に失いやすい。


テニスは準備のスポーツ。
持ち物は、その人の未来を映しているかも。


③ 発言 〜本音はふとした瞬間に出る〜
■ 見ているポイント
ミスした時のひと言
負けたあとのひと言
うまくいかない時の口癖
仲間への言葉
「どうせ」「無理」「だって」などの言葉


■ それで何がわかるの？
思考のクセ
他責か自責か
成長スピード
伸びしろ


イライラしたときこそ、本音が出ます。


「だって風が…」
「どうせ俺は…」


このクセがある限り、
技術を教えても伸びません。


逆に、
「今のは準備遅れた」
「次は修正しよう」


こう言える子は伸びる可能性があると思いませんか？


まとめ
コーチはスキルだけを見ていません。


恰好 → 在り方
持ち物 → 準備力
発言 → 思考


スキルが上達しているのに
なかなか結果が出ない。


そんな時は
スキル以外の部分を見直してみてください。


姿勢や身だしなみ。
持ち物の準備や整理整頓。
そして、ミスしたときのひと言。

この３つは、プレーの土台です。


土台が整えば、持っているスキルを発揮できます。


うまくいかない時こそ
自分を整えるチャンス。


見てるぞ～