ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


今、アカデミー育成クラスでは
20:00～21:00で自主練習ができます。


一昔では、無料ではなく
有料でもみんな自主練習してました。
※自分たちでコートを借りてました。


その時間だけでなく
練習の１時間前にコートを借りて
サーブ練習する人もいました。


なぜ、この話をするかというと、、、


「時間の使い方」を
考えてほしいなと思ったからです。


平日は早くは来れないけど
土日には時間に余裕があるのでは？


毎日、21:00まで残るのは無理だけど
週１～２回は残ってもいい日はないのか？


もしそれが定期的にできれば
週２～３時間、月10時間以上の
練習時間が増える可能性がある。


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この時間を
サーブだけを打ち込む
マッチ練習だけをする
課題練習だけする


テニスコートが使えない日は
ランニングや素振りだけでもする。


そんなルールを自分で作って
継続すればどんな成果を達成するか？


それを自分でイメージして取組むことが
「努力」だと考えています。

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この自主練習って
スキルだけでなくメンタルも変わります。


これは僕の勝手な思い込みで
根拠があるわけではないですが


一生懸命練習している人より
自主練習を継続している人のほうが
「試合に強い」って感じます。


だから「自主練習をしろ」って
言いたいわけではありません。


重要なのは
「時間の使い方」を考えることです。


例えば、ゲームが好きな人は
スキマ時間さえあればゲームをする。


でも、勉強が苦手な人であれば
スキマ時間があっても勉強よりマンガになる。


大人になっても
そんなもんだと思います。


苦手なことや好きでもないことに
スキマ時間を使える人は少ないと思います。


まぁ、それが出来る人が
大きな成果を達成する可能性が高いけど
少数だと思います。


それなら、まぁまぁ好きなテニスであれば
苦手なショットやしんどいトレーニングでも
前向きに取組めるんじゃないの？


って意味で
自主練習をススメます。