ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


この夏の暑さを乗り越えるために
練習内容を変更したお話です。


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今、高田校の強化、育成、アカデミーでは
練習の半分くらいをゲームしてます。


今までの練習では、


もっと数多くのボールを打ち
ラリーやパターン練習を中心に行い
最後にポイント練習をして


ゲーム練習は
レッスン後に各自でやってね。


と伝えていました。


でも、変えてみました。


基本練習、ドリル練習の時間を減らし
ポイント練習をやめて


ゲーム前には全力で動く練習をして
あとはずっとゲーム。


どうなるのか？


みんな練習には前向きで
全力を出すようになった雰囲気があります。


スキル的な上達は？？？です。


ダブルフォルトはします。


ゲーム中は集中してます。


一番大きな違いは
練習後にみんなが感想を言うようになりました。


自分の「自慢」です。


あとはちょっとだけ
「反省」を口にします。


コーチがその日の練習の感想を伝えなくても
自分たちで振り返っています。


でも、今のところは
次の日には忘れてます。


このパターンの練習を
３カ月間続けてみようと考えています。


秋の県ジュニアまで。


もちろん、
同じ練習をずっと続けるのではなく
少しずつ修正をします。


個人的な課題がある場合は
別メニューをしたりします。


どうなるかな？