ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


【合宿要項】夏休み特別ゲーム練習会


初めての試みであった
特別ゲーム練習会ですが


当初は定員25名、外部コーチ参加、
宿泊付きでの開催を計画しておりましたが、


お申し込みが半数に満たなかったため
外部コーチなし・宿泊なしの形に変更し、
日帰りのゲーム練習会として実施いたします。


練習内容

３セットマッチを行います。

試合をしていると
ダブルフォルトを連発したり
無理に強打したり


相手を追い詰めてるのに
リスクの高いショットを打ったり


要するにミスが多くなります。


その要因はスキルの問題より
「判断ミス」がほとんどです。


もちろんスキルの問題はありますが
それを上達してもずっと同じです。


大切なのは今の自分に何が出来るのか？
何をするとミスしてしまうのか？


その自分の強み・弱みを理解して
どうやってプレーするかを考えることが
大切になってきます。


その学びに適しているのが
「３セットマッチ」だと考えています。


今回の練習会内容も多少変更して
シングルスもダブルスも
を行います。


もちろん、暑さ対策として
セット毎に休憩を入れて行います。


シングルス・ダブルスともに
多くのゲームを回しながら、


試合の中で
「どこに打つか」「どう動くか」
を考えて行動できるようにします。


少人数だからこそ
たくさん試合を行える。


すぐアドバイスをもらえる
その場で直して、また試せる。


このサイクルを何度も繰り返して
ゲーム思考を学ぶことを目指します。


日程
【変更後のスケジュール】


8月22日（金）
9:00～12:00 ／ 13:00～15:00
※ダブルスの３セットマッチ


8月23日（土）
9:00～12:00 ／ 13:00～15:00
※シングルスの３セットマッチ


8月24日（日）
9:00～12:00 ／ 13:00～15:00
※どっちもやります。


場所
明日香庭球場


費用
5,000円/1日
※１日参加費7,000円⇒5,000円に変更。


申込済みの方へ
申込していただき、予定を空けてくれたのに
予定通り行うことができずに申し訳ありません。


本当に残念です。


内容が変更になりましたので
申込については一度キャンセルさせていただきます。


改めて申込をお願い致します。

まだ申込されてない方へ
ダブルス、シングルスの
３セットマッチを行っていきます。


３セットマッチに興味がある方は
ぜひ参加してください。


ユニーク生：れんらくアプリ各種申込より
外部の方はこちらから⇒特別ゲーム練習会


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宿泊はなくなりましたが、
試合の経験を増やしたい、もっと強くなりたい人は、
ぜひこの機会を活かしてください！


僕の目標は２つあります。


ユニークスタイルの子ども達に
「試合に勝つ」を経験してほしいこと


奈良県でテニスを頑張っている子ども達が
一緒になって切磋琢磨できる環境を作ること


そのために僕に何が出来るかを考えながら
トライ＆エラーしていくしかないと考えています。


また、秋・冬も企画を考え中です。


よろしくお願いします。

from　佐藤


強化合宿、ちびっ子合宿の
持ち物・スケジュールについて連絡します。


持ち物について

一日目の昼食と水分はご用意ください。
二日目の氷、水は用意してあります。


特に水分は水筒だけでなく
予備も多めに準備しておいてください（２リットル以上必要になると思います。持たせるのが無理なら現地の自動販売機で購入してください。）


テニス用具、宿泊セット、暑さ・日焼け対策、常備薬、氷が入る口が大きめの保冷水筒（ペットボトル不可※ペットボトルだけはダメですよって意味です。）、スポーツドリンク用粉末など、その他（補食、トランプ可）


シャンプー、ボディーソープ、洗面用具などのアメニティ類、タオルやバスタオル等各自で準備してください。その他必要なものは適宜。


１泊２日ですが
着替えは多めに用意してください。


一日で２回３回着替えることを想定して
準備しておくと良いと思います。


一応、洗濯機（１回100円※洗濯洗剤あり）もあるので
洗濯することを前提に準備するのもありです。


あと、キャップは絶対に忘れないでくださいね。


スケジュールについて


１日目
８:30　明日香庭球場現地集合
９:00　午前練習開始
12:00　午前練習終了
12:00　昼食
13:00　午後練習開始
16:00～17:00　午後練習終了
18:00　入浴
19:00　夕食
20:30　ミーティング・自由時間
22:00　就寝


２日目

７:00 起床
７:30 朝食
８:00 部屋の片づけ
９:00 午前練習開始
11:30 午前練習終了
12:00 昼食※キッチンカー⇒お好み焼きに変更。
13:00 午後練習再開
16:00～17:00 午後練習終了
17:30 明日香庭球場現地解散


※暑さ対策のため
スケジュールを変更する場合があります。


13:00〜15:00 ミーティング&休憩
15:00〜18:00 練習
18:30 明日香庭球場現地解散


終了時間が変わる場合
HPの「事務局からのお知らせ」で連絡します。

【追記】合宿の大まかなスケジュール


from　佐藤


ゲームに特化した合宿を行います。


県ジュニア秋大会に向けてダブルス強化を目標に掲げて、５月から定期的にダブルス練習会を行ってきました。この練習会でもダブルスを多く取組んでいきます。このダブルスを行うことで、幅広いプレースキルを身に付けることでシングルスの戦い方にも良い影響があると考えています。

練習方法
コート１面に最大６名とコーチ１名（状況によってアシスタントコーチあり）で行います。グループ分けはコーチの判断で行わせていただきます。

練習の流れ
午前：ワンポイント練習、午後：マッチ練習という流れで行います。


１日目：午前ダブルス練習、午後ダブルスマッチ
２日目：午前シングルス練習、午後シングルスマッチ
３日目：午前ダブルスマッチ、午後シングルスマッチ

練習内容
午前の練習では、パターンを絞って、それに必要なスキルの練習を行います。午後の練習では、マッチ練習を行いながら、ポイント間・ゲーム間・待機中など、小まめにアドバイスを行っていきます。

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日程
８月22日～24日の３日間

時間
9：00～16：00

場所
明日香庭球場
※HPはこちら⇒明日香庭球場

対象
小学４年生～中学３年生まで

定員
最大30名

料金
１日7,000円、２日間12,000円、３日間15,000円

※宿泊もできます※１泊6,000円（食費込み）
希望者はメールにてご連絡ください

申込
ユニーク生：れんらくアプリ各種申込より
ユニーク生以外：こちらから

締切
８月15日（金）

キャンセル
キャンセルは８月15日（金）まで全額返金致します。 ８月19日（火）までのキャンセルは50％の返金、８月20日以降のキャンセルは返金できかねます。


お問い合わせ
メール：info@uniq-style.net
電　話：0120-242-044

参加コーチ
佐藤、サポート２名
また、この期間だけ部活動監督歴があるコーチが参加してくれます。中学でも高校でも全国大会決勝までチームを導いたり、入部した部員を全国レベルに引き上げるなどの実績があります。

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宿泊希望者へ
・食事については、
朝食：パン（モンフルール）
昼食：お好み焼き
夕食：自炊します（焼きそば、チャーハンなど）
・飲料：ロックアイス+ミネラルウォーター
以上が宿泊費に含まれます。

参加日初日の昼食はご用意をお願いします。

・冷蔵庫、冷凍庫、レンジ等は利用できます。
・入浴はシャワーのみになります。
・アメニティ等は各自で準備をお願いします。

宿泊者特典として
19:00～21:00でミーティングを行います。

１日目：ダブルスの特徴について
２日目：ゲームで必要な考え方について

自分の持っているスキルを最大限に発揮できるようにするためには「知識」と「知恵」が必要です。「知識＝情報」「知恵＝工夫」です。ミーティングでは、まずは「知識」をアップデートします。きっと、普段からコーチに口頭で言われていることが多くあると思いますが、その内容を深く考えなかったりして、すぐに忘れてしまうパターンが多いです。ミーティングは理解を深めるために、資料を基に順序立てて説明していきます。

ミーティングの後半は「知恵＝工夫」です。行うのはディスカッションです。コーチがファシリテーター（進行役）になり、グループディスカッションをしてもらいます。

また、経験豊富なコーチが多くいます。今、プロテニスプレーヤーとして活躍している選手のジュニア時代を指導していたコーチ、プロテニスプレーヤーとして活動してたコーチ、中学・高校テニス部の監督として全国大会決勝まで導いたことがあるコーチなどから、その経験を踏まえたアドバイスを行っていきます。

【追記】合宿の大まかなスケジュール

【合宿要項】「気合と根性」を試すトップ合宿

ユニーク生以外でも
興味がある人は参加できます。


元ユニーク生も
この３日間だけでもまた一緒にやらない？


【合宿要項】限界を超える強化合宿

このクラスからは
合宿と公式大会には参加してもらいます。


不安があると思うけど
その一押しするための強化クラスです。


みんなでがんばろうぜ！


【合宿要項】ちびっ子合宿

きっと、これ以外に
みんなのレベルに合わせた合宿はないです。


練習は厳しいというより
ちょっとしんどいけど案外頑張れる。


きっと合宿に参加したら
この夏一番頑張った思い出になるはず。

from　佐藤


U1グランプリで気を付けてほしいのが
感情的に叱ることです。


それよりも支えてあげてほしいです。


初めての試合で緊張してたり
試合に負けた後は
誰でも感情が不安定になります。


試合に負けた後、落ち込んだり
試合中の態度が悪かった時
待機中のワガママな行動
など


色々と言いたいことがあると思いますが
叱るのをちょっとだけ我慢してください。


そうすると冷静に話すことができ
子どもも話をしっかり聞いてくるはずです。


そこで、僕がアドバイスを伝える時に
大切にしていることをまとめてみました。


①伝える内容
②伝えるタイミング
③伝える雰囲気


これをまとめて
「伝え方」と考えています。


①伝える内容

相手に合わせた内容にしたり
相手にわかる言葉を選んだり


結論⇒理由⇒補足
問題⇒理由⇒結論
質問⇒相手の答え⇒自分の結論
目標⇒現状⇒解決策
など


どんな順序で話をするのが
一番効果的なのかを考えます。


②伝えるタイミング

相手に一番響く時に
伝えることが効果的になります。


そのタイミングを計るために観察して
相手が聞く耳を持つタイミングに
話すことが大切です。


先日、子ども達が練習前に
ウォーミングアップをしないで
時間ギリギリまで水遊びしていました。


遊んでいることに気付いていましたが
僕の判断はその時は放置して


練習時間になってから
ウォーミングアップはやったのか？
ウォーミングアップ後は何をすればいいのか？


質問しながら
水遊びが正しい判断だったかを確認して
どうすればいいのかを厳しく伝えました。


褒める時、叱る時、励ます時
アドバイスや提案を伝える時
決定事項を説明する時
など


話す内容によって
伝えるタイミングを変えることも
大切になります。


③伝える雰囲気

ほめる、励ます、共感する、問いかける、相談する
説明する、ユーモアを混ぜる、諭す、叱るなど


その際、気をつけることは
相手の状態を整えること
話す場所を選ぶこと
表情・声のトーンを合わせること
など


なので、人に何かを伝える時には
「演技」が必要になってきます。


僕の場合、
怒っていなくても怒ったフリをしたり
感情を抑えて冷静に話をしたり
過剰に褒めてみたり


この伝え方で受け止め方が変わり
成果にも影響すると考えています。


これはコーチという
仕事だから必要というわけではなく


人間関係、学校生活、仕事でも
生きていく上で必要なスキルだと思うので


子ども達も「伝え方」を学ぶことが
必要だと考えています。


今度のU１グランプリでも
子ども達に結果報告をしてもらっています。


何番コートで誰と誰が対戦して
何対何で誰が勝ったのか
を報告することから練習しています。


こうした些細なことから
「伝え方」を学んでもらえればいいなと
考えて指導しています。