【佐藤】真面目に遊んでコンチネンタルグリップに慣れる方法
2016年6月5日
from 佐藤
今、【コンチネンタルグリップに慣れる】ことを
意識して指導しています。
これに慣れていないから、
技術の向上が遅くなるとも考えています。
ただし、勘違いをしてほしくないのですが
これが正しい答えではなく、僕自身の現在の答えです。
もしかしたら、何年後には
違うことを言っているかもしれません。
なぜなら、技術は進化しているからです。
過去の常識が今では非常識になっているように
今の常識が未来では非常識になる可能性があるからです。
【コンチネンタルグリップに慣れる】
低年齢のジュニア選手で多いのが
テニスの練習は一生懸命取組んでいるが
テニスで遊ぶことをしていない。
特にストロークの練習が多く、
自然と厚いグリップの持ち方になりやすい。
そのクセが強くなるとサービス練習でも
厚いグリップになりやすくそのままサービス練習を繰り返すと、
・肘が下がって脇が閉まる
・体が正面を向く
・フルスイングできない
しかも、サービス練習の時に
コンチネンタルグリップに変えるように伝えたとしても
普段から慣れていないので、
身に付くのに時間がかかってしまいます。
では、どんな遊ぶ方法で身に付けるのか?
・ サービスエリアでチョンチョン対決!!
サービスエリア内でスライスでラリーをします。
条件は必ずワンバウンドで打つことだけです。
・2タッチボレーボレー!!
普通のボレーボレーを2回で返すだけのボレーボレーです。
グリップが厚いジュニアには難しいかもしれません。
・ バレーボールボレー!!
サービスエリアでもコート全体でもいいですが、
3対3に分かれて、3球以内で相手コートに返球するゲームです。
練習前のウォーミングアップや
友達と一緒に遊んでみてください。
しかも、真剣にやると意外に疲れます。
今、【コンチネンタルグリップに慣れる】ことを
意識して指導しています。
これに慣れていないから、
技術の向上が遅くなるとも考えています。
ただし、勘違いをしてほしくないのですが
これが正しい答えではなく、僕自身の現在の答えです。
もしかしたら、何年後には
違うことを言っているかもしれません。
なぜなら、技術は進化しているからです。
過去の常識が今では非常識になっているように
今の常識が未来では非常識になる可能性があるからです。
【コンチネンタルグリップに慣れる】
低年齢のジュニア選手で多いのが
テニスの練習は一生懸命取組んでいるが
テニスで遊ぶことをしていない。
特にストロークの練習が多く、
自然と厚いグリップの持ち方になりやすい。
そのクセが強くなるとサービス練習でも
厚いグリップになりやすくそのままサービス練習を繰り返すと、
・肘が下がって脇が閉まる
・体が正面を向く
・フルスイングできない
しかも、サービス練習の時に
コンチネンタルグリップに変えるように伝えたとしても
普段から慣れていないので、
身に付くのに時間がかかってしまいます。
では、どんな遊ぶ方法で身に付けるのか?
・ サービスエリアでチョンチョン対決!!
サービスエリア内でスライスでラリーをします。
条件は必ずワンバウンドで打つことだけです。
・2タッチボレーボレー!!
普通のボレーボレーを2回で返すだけのボレーボレーです。
グリップが厚いジュニアには難しいかもしれません。
・ バレーボールボレー!!
サービスエリアでもコート全体でもいいですが、
3対3に分かれて、3球以内で相手コートに返球するゲームです。
練習前のウォーミングアップや
友達と一緒に遊んでみてください。
しかも、真剣にやると意外に疲れます。
19:31 | ■ 佐藤コーチ | タグ: コンチネンタルグリップ