【梅澤】自分の目標に向かって走りきろう！！
2015年9月2日
ユニークスタイルの梅澤です。
夏休みが終わり、いよいよ新しいシーズンが始まりました。
このシーズンでは、みんなのいろんな「目標」が見れるのを
楽しみにしています。
・今回のＵ-１で結果を出せたことで
秋からステップアップする選手。
・結果は出せなかったですが、
次回の冬のＵ-１で勝って上の
強化クラスに行くために
練習の回数を増やす選手。
・今回のＵ-１には出れなかったですが、
次のＵ-１に出場するために月例で
しっかり経験を積もうとする選手。
・チャレンジャー強化クラスのＵ-１で
勝つことを意識して練習している選手。
・秋の県ジュニアで夏以上の結果を出すことを考え、
練習に打ち込んでいる選手。
それぞれクラスが違いますから、
目標が違って当たり前ですが、
みんなちゃんと目標を持って
コートに来てくれているのが、
嬉しいです。
多くの体験の中で子供たちが変わったのが、
テニスに費やす時間が増えたことだと思います。
・テニスを遊び感覚で楽しんでいた子供が、
Ｕ-１グランプリを目指すようになった。
・周りの子供たちのヤル気に触発されて、
気付けば自分もみんなと同じ
方向を向いて練習を頑張っていた。
・様々なイベントに参加したことで、
上達をした、困難な状況も乗り切れたことにより、
自分に自信が持てるようになった。
今ユニークに通ってくれている子供たち、
一人ひとりから熱いテニス熱を感じれるように見えます。
また、今では
「もっと上手くなりたい！」と言ってくれています。
「みんな目標を持って、
それを達成するためにコートに来てくれている」、
そんな気がとてもします。
今回は、この目標を達成するための
アドバイスをご紹介したいと思います。
目標を決めるときは具体的に。
明確でいて、現実的で挑戦的なもの
にしましょう。
目標を決めたらまずは、
「自分を知る」ことから始めます。
自分を知ることによって、
今自分は何をしなければいけないか
が明確になります。
（例えば、自分の技術のどういうところが良くて、
どういうところが苦手なのか？）
その自分を知るために、
「日記を付ける」や
「テニスノートを書く」と
いったアイテムを活用します。
どんなこと書くの？と聞かれますと、
「その日、どういうことをしたのか」、
「自分の感じたこと、考えたこと」などです。
試合があった日は、
「上手くいった点や良くなかった点」、
「相手選手の特徴」など書きます。
そのノートに書いてあることを読んでいくと、
見えてくるものがあります。
・自分の良いところ（長所）
・改良点
・克服すべき点
などです。
とくにこの克服すべき点が分かれば、
目標が立てやすくなると思います。
この克服すべき点は、
勝敗目標ではなく、
技術的な部分やプレー内容的な部分、
気持ち的な部分が多いと思います。
例えば、「あの選手に勝ちたい！
でもいつも苦手なバックハンドを狙われて、
良いところまでいけるんだけど勝てない」
とします。
その時にバックハンドが
抱えている技術的な問題点は？
バックハンドからの展開の作り方は？
ボールがバックハンドに飛んできた時の気持ちは？
など、自分が感じた事や
考えている事をノートに書いて、
その時の自分を知る事から始めていけば、
目標に対して、普段の練習中に
どういった行動や気持ちで
取り組むかがイメージできると思います。
自分の良いところは、
どんどん伸ばしていってください。
でもそれと同時に苦手な部分も
頑張ってものにしましょう！
そうすれば、今よりもっと上達しますし、
新しい目標が出てきて、
またそれに向かって走れますし、
目標への取り組み方も、
もっと工夫できるようになるでしょう。
目標に向かって頑張っている
ユニークのみんなは、本当に良い表情をしています。
そして目標が達成できるように頑張りましょう！！
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「お知らせ」
■マッチキャンプ
子ども達が自分からサーブを打ち、
ラリーをし、ポイントを取る、
ジャッジをする、点数を数えて
自分でマッチができるようになる。
比較的に参加しやすいキャンプです。
※お申し込みはお早めにお願いします。
⇒https://www.uniq-style.net/event/match_camp.html
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■月例ゲーム練習会
試合でしか経験できないことがあります。
それは、レッスンでは伝えることができません。
試合をした分だけ、試合に強くなります。
※お申し込みはお早めにお願いします。
⇒http://www.uniq-style.net/event/getsurei.html
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