ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤

僕はアカデミー練習を始める前に
必ず計画を立てます。


人数を把握して、グループ分けを考え、
練習時間と練習内容をあらかじめ決める。

練習の意図を説明して、その練習をすることで
何が得られるのかを説明する。

計画を立てることで
あれこれ考える時間を減らすことができ
練習をスムーズに進めることができます。


そうすることで、一人一人に目を配り
気になったことをアドバイスするようにしています。


この「計画する」ということは
「継続」するために大切だと考えています。

それをジュニア達に伝えるために
練習はできる限り、ルーティン化しています。


次、何をするか明確になっていることで
目的を持ちやすいようにしています。


人は基本的に自分の計画通りにいっているか、いっていないかで
気分が良くなったり、悪くなったりすると思います。

なので、ジュニア達にも
計画を立てる習慣を身につけるため
練習前にトレーニングすることを指導しています。


その計画通り進むのを邪魔するのが
「欲」だと思います。


その欲に流され、、、

仲間同士で話が盛り上がって
トレーニングが中途半端になったり
厳しさより楽しさを選んでしまったり
遊ぶことを選んで練習を休んだり

結果、後悔するのが自分だと解っているのに
その「欲」に流されてしまう。

そこで【計画を立てるための３か条】
最初にじっくり計画を立てる
貫徹（最後までやり抜くこと）しないと
あとで嫌な思いをすることを、あらかじめ自覚すること
邪魔するようなものは見ない訓練をすること

天才の人は
自然とこの考えができている人


秀才の人は
自分を完璧にコントロールできる人


普通の人は
欲に流されることを経験して失敗しながら
計画することの大切さを学ぶ人


残念な人は
計画する大切さに気付かずに
失敗を繰り返してしまう人


僕はやっと普通になれたかなと思っています。