ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


最近、身体の変化を感じ始めてます。


朝、コーヒー+バナナ
昼、水分補給
夜、食事


これだけで過ごす日が増えて
少し痩せた気がします。


でも、調子が悪いこともなく
逆に生活リズムは良くなってます。


どうでもいい話より
本題に入ります。


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大会前になると
頑張らないと‼ってなりますが


それ、、、


頑張っても
成果が出ない可能性が高いので
気を付けてください。


１週間前から、
１カ月前から頑張っても


３ヶ月前から、
半年前から頑張ってる人


１年前、３年前から
ずっと頑張っている人には
敵わないです。


今、練習時にゲーム練習を多く行っているのは
試合に勝つためではなく、


ルールを再確認するためだったり
ゲーム時に起きる問題に対応するためです。


それに少しでも慣れておけば
自分の力を出し切れる可能性が高いからです。


そこで、、、


ゲームに勝つためには？


３つです。


・スキルアップ
・ゲームに慣れる
・習慣を変える


僕はこれをどれだけ
突き詰めることができるかだと
考えています。


スキルアップは、練習量をこなす。
ゲームに慣れるは、試合数をこなす。
習慣を変えるは、優先順位を明確にする。


これの成果が出るのは
短くても３ヶ月、長いと１年２年はかかる。


その理由は３つ目の差が大きいと思います。
これがスキルアップにもゲームにも影響します。


なので、本当にゲームで勝ちたいなら
「習慣を変える」ってところを
意識してみてください。

どんな習慣が必要なのか？

まずは情報を集める習慣が必要だと思います。