■【試合で勝つ人の考え方】自分を許す。

強くなるジュニアテニス ミスをしても自分を責めるのはやめよう。
「自分はなんて馬鹿なんだ」とののしったり、自分を非難してはいけない。
そんなことをすると、自分のしたプレイや選択は何でも間違っているんじゃないか
という気持ちになって、さらにミスを繰り返すようになる。
その反対に、自分がミスをしても「大丈夫、たいしたことはない」と心の中で自分にやさしく声をかけよう。
そうすれば、プレッシャーが軽くなって、ミスを繰り返しにくくなる。 どんなトップ選手だって選択ミスをしてしまうことがある。
しかし、それはわざとじゃない。
試合会場で、惨めに気分になりたい人はいない。
この次、ミスをしたときは、ミスをすることはいたって正常で
誰でもミスをするのだということを、自分の犯した全てのミスは、
重大なミスも含めて100%自分で許せるということを忘れないようにしよう。
そう、ミスは自分のミスは、自分で許すしかない。
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ユニークスタイルジュニア
2013年6月1日16:06 | 勝者の思考術

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