【メルマガ】「ファーストサーブの罠」とは！？
2015年4月9日
今日は僕が執筆している
「お父さんのためのテニス教室」のメルマガをご紹介します。
●お父さんのためのテニス教室メルマガ
●2013年2月13日号
お父さんの為のテニス教室の佐藤です。
今回は技術的な内容ではなく、
サーブに対する考え方を整理してみました。
サーブに自信が持てないジュニア選手の試合を考えてみました。
ファーストサーブをフラット系のサーブを打ちフォルト、、、
スライス系のセカンドサーブを入れにいく。
「次こそ!!」と思い、フラット系のサーブを打ちフォルト、、、
スライス系のセカンドサーブを入れにいく。
「今度こそ!!」と思い、フラット系のサーブを打つがフォルト、、、
だんだんセカンドサーブにも不安を持つようになる。
試合の終盤、サーブに自信が持てなくなったり、
サーブの打ち過ぎで疲れが出て、思ったように打つことができなくなる。
これが【ファーストサーブの罠】だと思います。
サーブに自信が持てないプレーヤーの展開ではないでしょうか？
では、どうすればサービスゲームに自信が持てるのか？
その為には、まずはレシーバーの心境から考えてみましょう。
もし自分がレシーバーなら
●たまにしか入らないファーストサーブ
●高い確率で入ってくるファーストサーブ
どちらが嫌なのか？
答えは
「高い確率で入ってくるファーストサーブが嫌」ではないでしょうか？
なぜなら、ファーストサーブは球種・コースなどの選択肢が多く、
レシーバーはそれらに対応する為の準備をしなくてはいけないので
サーバーが有利な状況になる。
では、セカンドサーブはどうだろう？
回転系のサーブになりスピードも落ちることが予測できる。
その分、レシーブも対応しやすくなり余裕ができる。
レシーバーはファーストサーブに対しては緊張感が高まり、
セカンドサーブには余裕ができる状況だと考えられる。
そう考えるとサーバーはどうしたらいいかわかってくる。
●ファーストサーブの確率を高くすることでレシーブからの攻撃を減らす。
●回転系サーブでもファーストサーブでは対応が遅れやすくなり、ミスが増える可能性が高い。
少しファーストサーブの考え方を変えることでサーブゲームが有利になる。
ファーストサーブは強く速いサーブを打つだけでなく、
それも選択肢の一つとして考え、多くの選択肢の中から
相手が予測してないサーブを選択することができる。
また、ファーストサーブの確率を高めることで
サーブを打つ回数を減らすことができる。
１ゲームで必ずデュースまでいったとしたら
ファーストサーブが必ず入っていたら８回だが、
全部セカンドサービスになれば16回も打つことになる。
倍の回数のサーブを打つことになり、
これが続けば、終盤には疲労困憊になる。
【ファーストサーブの罠】に気付き、考え方を変えるだけで
サービスゲームに自信が持てるかもしれません。
この内容がお父さんお母さんの参考になれば幸いです。
配信は毎週水曜日の20：30を予定しています
登録は無料で、解除はいつでも自由に行えるのでご安心ください。
登録はお名前、メールアドレス、お住まいをご入力頂き、最後に「申込みボタン」を押して下さい。
確認メールが届きましたら、翌水曜日より、メールマガジンが届きます。
※普段からよく使うパソコンのアドレスをお勧めします。
携帯メール、Yahoo、hotmailでは届かない場合がございます。
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今回は技術的な内容ではなく、
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ファーストサーブをフラット系のサーブを打ちフォルト、、、
スライス系のセカンドサーブを入れにいく。
「次こそ!!」と思い、フラット系のサーブを打ちフォルト、、、
スライス系のセカンドサーブを入れにいく。
「今度こそ!!」と思い、フラット系のサーブを打つがフォルト、、、
だんだんセカンドサーブにも不安を持つようになる。
試合の終盤、サーブに自信が持てなくなったり、
サーブの打ち過ぎで疲れが出て、思ったように打つことができなくなる。
これが【ファーストサーブの罠】だと思います。
サーブに自信が持てないプレーヤーの展開ではないでしょうか？
では、どうすればサービスゲームに自信が持てるのか？
その為には、まずはレシーバーの心境から考えてみましょう。
もし自分がレシーバーなら
●たまにしか入らないファーストサーブ
●高い確率で入ってくるファーストサーブ
どちらが嫌なのか？
答えは
「高い確率で入ってくるファーストサーブが嫌」ではないでしょうか？
なぜなら、ファーストサーブは球種・コースなどの選択肢が多く、
レシーバーはそれらに対応する為の準備をしなくてはいけないので
サーバーが有利な状況になる。
では、セカンドサーブはどうだろう？
回転系のサーブになりスピードも落ちることが予測できる。
その分、レシーブも対応しやすくなり余裕ができる。
レシーバーはファーストサーブに対しては緊張感が高まり、
セカンドサーブには余裕ができる状況だと考えられる。
そう考えるとサーバーはどうしたらいいかわかってくる。
●ファーストサーブの確率を高くすることでレシーブからの攻撃を減らす。
●回転系サーブでもファーストサーブでは対応が遅れやすくなり、ミスが増える可能性が高い。
少しファーストサーブの考え方を変えることでサーブゲームが有利になる。
ファーストサーブは強く速いサーブを打つだけでなく、
それも選択肢の一つとして考え、多くの選択肢の中から
相手が予測してないサーブを選択することができる。
また、ファーストサーブの確率を高めることで
サーブを打つ回数を減らすことができる。
１ゲームで必ずデュースまでいったとしたら
ファーストサーブが必ず入っていたら８回だが、
全部セカンドサービスになれば16回も打つことになる。
倍の回数のサーブを打つことになり、
これが続けば、終盤には疲労困憊になる。
【ファーストサーブの罠】に気付き、考え方を変えるだけで
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2015年4月9日13:00 | ■メルマガ
