ユニークスタイルテニスアカデミー

From野村


ついに3/13から県ジュニアが
始まります。

今回の県ジュニアが
初めての試合という人もいて、

何を準備すればいいのか分からず
不安になっていると思います。

今回はそんな子ども達と保護者に向けて
記事を書きます。
参考にしてみてください！



■準備物
ウェアは2枚以上準備必要です。
試合前や試合後に汗をかいて
身体が冷えるかもしれません。

水分は余って帰るぐらい
用意しておきましょう。

汗を拭くタオルも
いりますね。

ラケットはどうでしょう？
ガットの張替えは必要ありませんか？

テニスシューズは
オムニ用のものを用意していますか？

道具の準備は必ず
前日には準備しておきましょう。



■試合当日
集合時間30分前には会場に着き
受付でエントリーを済ませましょう。

受付については
各会場で場所が違うため

ココ！！ということはできませんが
ラケットバックを持った
他の参加者に着いて行けば
分かると思います。

集合時間になったら説明が始まり
すぐに試合に入ります。
集合時間ギリギリに着いていたら
ウォーミングアップをする時間がありません。
そのために30分前には到着しましょう。

そのためにあらかじめ
試合会場、集合時間、会場までのルートや時間を
チェックしておき
遅刻しないように気を付けてください。



■試合の控えになったら
控えとは、前の試合が終わったら
すぐに試合に入る状態です。

本部で確認することが出来ますので
定期的にチェックするようにしてください。

前の試合が終わったら試合に入るので
コートの近くでウォーミングアップをしてください。

ウォーミングアップは普段レッスン時に
していることに加えて
ランニングや縄跳びで身体を
温めておきましょう。

また、控えに入るのにも時間がありそうなら
試合観戦をするようにしてください。

その時も定期的に
身体を動かすようにしてください。

試合の進行具合で急遽試合に入る
可能性もあります。



■試合が終わったら
試合に勝ったらすぐに
本部に勝敗とスコアを報告し

次の試合に備えて
クールダウンやストレッチをしましょう。

残念ながら負けてしまった場合は
速やかに帰宅し、覚えているうちに
テニスノートに試合の結果や感想を
書いておいてください。

またコーチにスコアや試合の感想を
知らせてください。

その際、今後の課題
目標を決めましょう。



■試合中は
試合中は


自分に出来ることをする


ことが大切です。

周りの選手が良いプレーをしていると
「自分もあんなプレーがしたい」
と思うかもしれません。

しかし、普段の練習でしていないことが
試合で出来るとは思いません。

普段の練習で心掛けている

「構える」
「打ったら戻る」
「ラケットを振る」
「声を出す」
これらを意識してみてください。

自分に何が出来るか
あらかじめテニスノートに書いて
おくのも手段の1つです。

自分に出来ることを
精一杯出してきてください。



■最後に
今回の県ジュニアは
県テニス協会のコロナ対策もあり

コーチたちは帯同での
サポートが出来ません。

その分試合方法や
会場での過ごし方については
普段のレッスンで伝えていますが、

少しでも不安なこと
分からないことがあれば
コーチたちに相談してください。

分からないまま試合に行って
マナーが悪かったり
会場で間違った行動をしていると

本人だけでなく
他のユニークの生徒への印象も
悪くなってきます。

もちろん保護者の方の行動も
見られていると思ってください。

大会会場に来る大人は
親や運営する協会の人間等

子ども達にとっては
見本にならないといけない人たちです。

保護者の方たちもそういった意識を
もっていただければと思います。

事前に準備をしっかりして
試合で精一杯実力を出せるように
してください。

みんな頑張ってな！！



■コロナ対策について
奈良県テニス協会から大会出場者は
健康観察記録表を出すようにしましょう

⇒テニス協会からのお知らせ
⇒健康観察記録表


■他コーチの過去ブログ

佐藤コーチ
⇒「県ジュニアに勝ちたい人へ、今すぐしよう」
梅澤コーチ
⇒「初めて県ジュニアに出る人へ～公式戦でのマナー」