【梅澤】選抜ウィークエンドの中間。
こんにちは。
今週は、「アレ」がもらえるかな～！？
と浮かれている梅澤です。
この土日月は、選抜クラスの
ウィークエンドに集中しました。
初日の朝より初日の終わり、
初日より二日目、
二日目より三日目、
と日を追うごとにみんなの状態が
良くなってきました。
出し切る、みんなで練習をする。
疲れたではなく、
頑張ったと自分に言えるように取り組む。
とくに三日目は
子供たち自身が
自分の変化を目で見て分かる
ことが多かったです。
手にマメができる。
手のマメがやぶれる。
手の皮がめくれる。
足にマメができる。
足に筋肉痛を感じる。
またガットが切れる。
ガットとガットとの目（重なる部分）が
すり減っている。
他にも練習中によく聞こえたのが、
「腹減った～」です(^^;)
僕も子供たちのお弁当や
食料の量を見ていると
昨年の夏より断然に増えてきたな、
と感じていますし、
ウィークエンド期間、
日に日にお弁当のおかずが
増えている子もいましたね。
みんな、食べることは基本中の基本
身体作りも練習の一部です。
日々、しっかり食べてください！！
練習では、
とにかくラリー練習を中心に行いました。
普段からボールを打つことは
沢山やっているので、
ボールのコントロールを意識して
ラリー練習をしました。
コントロールには、
打点取り
テイクバックのタイミング
回転、高さ、深さ
スイングスピード
ヒッティングパワー
など、具体的に上げると
きりがないのですが、
ようは調整力＆修正力です。
この調整力が弱いとすぐミスをするし、
狙っていない箇所にボールが飛んでしまいます。
修正力が低いと
同じミスを何度もしてしまいます。
そしてこの調整力と修正力には
集中力が欠かせません。
また、エラーショットが多いと
モチベーションも維持しづらい。
このどちらも今の選抜のみんなには
必要だと感じています。
そしてこれらに長時間取り組むためには、
長時間取り組める環境が必要です。
その環境は与えられるのではなく、
自分たちで作る。
そのためにオンコート上の
仲間へ意識を向ける、
一人一人が己の力を
目の前の相手や仲間に発揮することで
とても良い雰囲気で
練習ができました。
選抜の子供たちに言ったのですが、
ワンフォーオール・オールフォーワン
そんな意識や雰囲気が
三日目には感じられたので、
これをよりもっと。
そして普段からも継続的に。
一人一人の「頑張った！」を出し合い、
県ジュニアまで盛り上げていきましょう！！
