【野村】合間時間の使い方

2022年3月9日

From野村

テニスが上達するためには
練習をすることは大切です。

レッスンにはみんな参加している。
休みの日には自主練や
トレーニングもしていると思います。

僕も同じようにしていました。

しかし僕はプラスでもう1つ
やっていたことがあります。

それが、
合間時間の使い方です。

合間時間って何？
と思うかもしれませんが

合間時間とは
気付いたらボーっとしている時間のことだと
思ってください。

例えばトレーニングに
30分必要だと思っても

「時間がない」と思うかも
しれません。

確かにまとまった時間を
確保するのは難しいことがあります。

そこで合間時間です。

僕の合間時間は
レッスンに行くときの
移動時間や

テレビを見ている
ＣＭ中などです。

（テレビ見るなら練習しろ！
というのは勘弁してください。(笑)
子どもの頃、テレビが見たかった、、、）

車で移動中にテニスノートを書いたり、
テレビのＣＭ中にトスアップの練習や素振り

なんかをしていました。

もちろんまとまった時間は
確保していました。

ですがそれ以上に
日々の細かい合間時間の使い方が

上達には必要だと
思っています。