■反復練習のいいところ

2012年5月3日

ユニークスタイルの佐藤です。

今日もいつも通りの練習でしたが、
少しだけ変化を感じたことがあります。
それは「飽きなくなった」ことです。
今、同じ練習を長く取組むことを意識しています。
同じ動きを繰り返すことで
「コツをつかむ」ことができます。そして、成功する感覚の動きを
体が覚え、再現性が高くなります。
目的はそれだけではありません。
僕の本当の目的は「試行錯誤」です。 誰でも同じ事を繰り返すと飽きてきます。
その飽きがこないためにはアイデアが必要になります。
初めはそのアイデアになるヒントを
与えながら練習していましたが、
最近はアドバイスを少な目にして
たくさんボールを打っています。
「飽きない」ってことは自分の中で
「楽しさ」を感じている証拠です。
どんな「楽しさ」なのかわかりませんが、
楽しむ方法を見つけたのだと思います。
同じことをなが～く続けられるようになると
集中力向上にもなります。
試行錯誤　→　楽しめる　→　長続きする（飽きない）　→　集中力アップ のイメージで今は取組んでいます。
しかし、反復練習には「落とし穴」があります。
それに落ちないように今後の練習は注意です。その反復練習の「落とし穴」は今日のところはナイショです。