【佐藤】「失敗するかも」「負けるかも」と不安になる人へ
2017年5月12日
from 佐藤
低年齢の多くは、
このキーワードから調子を崩してしまいます。
気合いと根性だ‼プラス思考になれ‼で
乗り越えてきた人もいると思います。
それで乗り越えられる人は、
教えてもらえたモノではなく、
もともと持っていた性格だと思います。
では、不安をどうやって
乗り越えることを伝えるのか？
たくさん練習すれば、たくさん試合に出て
経験すればいいのではありません。
答えは簡単です。
「準備をする」だけです。
・凡ミスをする。
・３０－４０になる。
・ダブルフォルトする。
・イライラする。
・ビビる。
もしかしたら、大事なポイントで
相手のショットがネットインするかもしれません。
想定外の相手と競って、
タイブレークになることもあります。
不安になる人の原因は、こうした想定外の出来事に対して、どう対応するのかの準備が不足している証拠です。
どんなに注意しても、ミスをするし、
上手くいかないことが多くあります。
そんな時、「ピンチになったらどうするか？」を
準備しておくことです。
想定外を想定内にするだけで
不安が少なくなります。
良い試合とは、スーパープレイが多い試合ではなく、
忍耐強く自分が決めたことをやり続けることだと思います。
「失敗すること」「負けること」は
大人になっても続きます。
大切なのは、不安を取り除いて
挑戦するための準備をすることです。
それでもダメな時はあります。
でも、悔しさの中に、やり切った充実感は得られるはずです。
負ける事、失敗する事がダメなのではなく、
準備不足が後悔する原因になります。
練習は上達するためだけの時間ではなく、
準備する時間であることも忘れないようにしましょう。
2017年5月12日11:18 | ■ 佐藤コーチ
