【佐藤】これからの3ヶ月間でやることを決めよう!!

from 佐藤


みんなの県ジュニアが終わり
奈良県小学生大会も終わり


あとは、、


4月中に中学生大会があり
5月にインターハイ予選がある。


それが終わると、、


6月には関西小学生と近畿中学生があって
7月には関西ジュニアがある。


あっという間に夏が来ます。


8月には県ジュニアです。


何を伝えたいかというと
もう次への準備をしていこうねってことです。


その準備のために
3ヶ月間は同じことをやるってことを
僕は大切にしています。


なぜ3ヶ月なのか?


行動に関わる習慣化 1カ月
身体のリズムに関わる習慣化 3ヶ月
思考に関わる習慣化 6カ月


って言われています。


それが本当かどうかはわかりませんが
基準があったほうが目標を立てやすい。


でも、確実に変化があり
その変化を成長と呼ぶと思います。


ただし、この3ヶ月ってのは
簡単ではありません。


飽きるし、忘れるし、他も気になるし
なので強い意志ってのが必要になります。


習慣化っていうのは継続するってことです。


「何を継続するか?」っていうのを決めて
ブレずに進むことが大切だと思います。


その何かを見つけることを
サポートしていきたいなと考えています。



 
2022年4月12日10:00 | ■ 佐藤コーチ

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