【野村】イベント参加に向けて
2024年8月21日
From野村
夏休みも終わりに近づき
最後の最後で
チャレンジ合宿とU1大会と
エントリー/エン強/チャレンジャーの
みんなが主役のイベントです。
会員専用ブログ
↓↓↓
チャレンジ合宿参加者へ
U1大会ドロー発表
----------
そこで参加者にお願いするのは
やはり暑さ対策と
決して無理をしないということです。
水分、熱中症対策はもちろんですが
少しでも気分が悪くなった時に
コーチに自分の状況を伝えることも
必要になってきます。
特に合宿やU1大会など
普段と違う状況では
緊張感や気分の高揚で
体力が消耗します。
コーチ達も話かけやすい雰囲気を作り
目を配り、休憩時間も取りますが
やはり、自分の体調は自分で
伝えてれるようにするのも
練習の1つです。
無理だけはしないでね。
----------
そして暑さで無理をしないのは
もちろんですが
暑さに対応するのも
必要な事だと思います。
暑さに慣れてないから
練習やイベントに参加しないのは
別に構わないと思います。
ただ、今年は参加しなくても
来年には参加してほしいです。
それも成長の1つでは
ないでしょうか?
来年参加出来るよう今から
準備しておきましょう!!
何をするか?
ランニングで体力アップ?
練習休まない?
1日1時間外で遊ぶ?
それも難しいと思う人は
来年に向けてする事は
よく食べることです。
食べる量が多くなれば
自然と体力も増えると思います。
簡単な事から始めてみては?
夏休みも終わりに近づき
最後の最後で
チャレンジ合宿とU1大会と
エントリー/エン強/チャレンジャーの
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U1大会ドロー発表
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そこで参加者にお願いするのは
やはり暑さ対策と
決して無理をしないということです。
水分、熱中症対策はもちろんですが
少しでも気分が悪くなった時に
コーチに自分の状況を伝えることも
必要になってきます。
特に合宿やU1大会など
普段と違う状況では
緊張感や気分の高揚で
体力が消耗します。
コーチ達も話かけやすい雰囲気を作り
目を配り、休憩時間も取りますが
やはり、自分の体調は自分で
伝えてれるようにするのも
練習の1つです。
無理だけはしないでね。
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そして暑さで無理をしないのは
もちろんですが
暑さに対応するのも
必要な事だと思います。
暑さに慣れてないから
練習やイベントに参加しないのは
別に構わないと思います。
ただ、今年は参加しなくても
来年には参加してほしいです。
それも成長の1つでは
ないでしょうか?
来年参加出来るよう今から
準備しておきましょう!!
何をするか?
ランニングで体力アップ?
練習休まない?
1日1時間外で遊ぶ?
それも難しいと思う人は
来年に向けてする事は
よく食べることです。
食べる量が多くなれば
自然と体力も増えると思います。
簡単な事から始めてみては?