ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


ゴールと目標が
ごっちゃになることがあります。


これって、計画を立てる時に
物凄く大切なことだと考えています。


例えば、、、


Q「今年の目標は？」
A「県大会で優勝する！！」


これがズレてるってことに気付きますか？


ここから間違っていると
達成することは難しくなります。


「県大会で優勝する」はゴールであり
「そのために何をするか？」が目標になります。


その目標はいくつかあり、
そのいくつかの積み重ねをすることで
ゴールに辿り着く可能性を高めてくれます。


なので、目標は数値化できるモノにすると
目標の達成度を確認することができる。


と考えています。


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ゴールは「試合に勝つこと」。


一人一人、県なのか、関西なのか、全国なのか、
どのレベルで勝つを意識しているか違うので
「試合に勝つこと」にしました。


このミッションを達成するために
何をすればいいのか？ってことが目標になります。


その目標の１つとして
年末頃に「３月まで50試合をしよう」って
みんなに伝えました。


３ヶ月間で50試合なので
１ヶ月15～18試合くらいです。


１週間で４試合くらい。


年末年始に練習試合をしたので
１日５～６試合出来たと思います。


多い人では年末年始に
15～20試合くらいやった人もいると思います。


でも、何となく50試合をしてもダメで
誰とでもいいから50試合をしてもダメで
50試合すればいいだけと思ってもダメです。


その一つ一つの試合の質をより良くしながら
工夫し続けることが大切です。


そのために「マッチレポート」があります。


このマッチレポートでも同じように
書けばいいだけではありません。


自分が行った戦術の欄に
「粘ってチャンスを待つ」と書くだけの人は
「どうやって粘ればチャンスがくるのか？」が書いてないので
再現性がありません。


今後の課題欄に
「ダブルフォルトを減らす」と書くだけの人は
「どうやって？」がないので改善できません。


この書く内容が
同じ練習をしているのに、運動能力なら勝っているのに
勝つ人、勝てない人の差になるかも・・・。


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50試合とマッチレポート


この50試合という数が適正なのかわかりませんが
まずは基準を決めることで次につながります。


ゴールに辿り着けなければ
数を増やせばいいし


ゴールに辿り着いたのであれば
その質を高める工夫をすればいい。


８ゲーム、３セットマッチに変えるだけでも
内容は大きく変わってきます。


マッチレポートやテニスノートという形にとらわれず
記録を残すってことも大切です。


その数の積み重ねが気付いた時には
自信になっているはずです。


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僕の場合、ブログです。


僕の記事の総数は1000を超えています。


ユニーク専用ブログと合わせると
もっとあると思います。


奈良でも、関西でも、記事数で
僕を上回っている人はいないかも。


それが自分の自負にもなってます。


書くってこと大変です。
でも、記録に残っていきます。


なので、みんなは
マッチレポートを書きまくってください。


その１枚１枚が成長になるかもね。