【野村日記】雨の日のトレーニング 4/21

From野村




これまでコロナ過もあり、雨の日は
室内トレーニングをしていませんでした。


ですが


1人1人がコロナに危機感を持ち
行動できるようになることで


室内トレーニングを
4月から行っています。



 
 
 
これまでトレーニングは
各自で行ってきた人もいるだろうし
していない人もいます。


ですが、考えてみてください。


雨の日でも
インドアで練習している
クラブはたくさんあります。


しかしユニークでは
室内のコートが無く、雨の日には
テニスが出来ない状況です。


環境的にどうしようもないことなので


その状況でも何か出来ることはないか?
を、考えた結果のトレーニングです。



 
 
 
みんなでトレーニングをして
キツイ状況でも


みんなで乗り切ることで
チーム力を高めています。


また、専門性の高いトレーニングを
知る機会でもあります。


家でトレーニングをする際には
雨の日に行ったメニューを
行ってみてください。


「なんか前よりフラフラしない」や
「動くの早くなった」等


成果に繋がる気が
してくると思います。



 
 
 
雨の日には、雨の日に
出来ることを、ユニークでは
行っていくので


みんな一緒に頑張ろう!!
2022年4月22日15:00 | ■ 野村コーチ, 未分類

ブックマーク


問い合わせ