【梅澤】水筒！帽子！日焼け止め！あと〇〇〇！！
2024年8月17日
皆さん、お久しぶりです。
プールおじさんの梅澤です。
今日は、
真美ヶ丘校のサポートとして
練習に行ってきました。
久しぶりに
子どもたちと会えたし、
いっしょに
テニスができたので
とても楽しかったのですが、
練習中に
1つ気になることがあり、
子どもたちに
伝えたことがあります。
それは、、、
『タオル持って来てね！』
です。
みんな夏の暑さに向けて
コートに来るとき、
大きめの水筒や帽子
日焼け止めなど、
暑さ対策への準備を
してくれていますが、
意外にも
タオルを持っていない
子どももたまにいます。
タオルも
上手く利用すればを、
熱中症予防にもなります。
例えば
水などで湿らせておき
そのタオルで体を拭くと、
気化熱により、
体温を下げる効果も
期待できます。
また急な雨により身体が
濡れることもあっても、
乾いたタオルで
身体が拭けると、
急な体温低下を防げ、
風邪予防にもなります。
ユニークのみんなも、
日頃から体調には
気をつけているでしょうが、
家を出る前に、
タオルの忘れ物がないか！？
カバンの中を確認してから
コートに来てね。
夏の暑さに上手く
対応できるようになれば、
もっともっと楽しく
テニスができると思います！！
