【赤松】自分を変える覚悟はできていますか?
2016年5月1日
メンタルトレーナーの赤松です。
春になり年度が変わって、
生活の変化があった人も多いのではないでしょうか?
それに伴って目標を立てましたか?
目標というと大げさに
聞こえるかもしれませんが、
「こういう生活にしたいな」とか
「こういう風になればいいな」とか、
今までとは違う、生活や自分を
頭に描いているのではないでしょうか?
では、そんな生活や自分を手に入れるために、
何か新しいことを始めましたか?
「朝出社する前にカフェで
コーヒーを一杯飲んでいきたい」なら、
今までより早く起きて
家を出なければならないでしょう。
「家に帰ってから少しランニングをしたい」なら、
やりくりをして時間を
作らなければならないでしょう。
つまり、“したいことをする”には
“なりたい自分になる”には、
自分を変える必要があるわけです。
何も変えないで、
“したいように” “なりたいように” はならないのです。
しかし、変えるということは
簡単なことではありません。
たった5分早く起きるだけでも、
ほんの少しテレビを見る時間を減らすだけでも、
覚悟がいるのです。
何の目的もなく自分を変えるのは難しいですが、
したい生活をしている自分や、
なりたい自分になっているのを思い描くと、
その覚悟が出来るはずです。
覚悟が出来れば、
そしてそれを行動に移せれば、
“したい生活” “ なりたい自分”に
きっと近づくことでしょう。
ぜひ覚悟を決めて、
自分を変えてみてください!
20:00 | ■ 赤松コーチ |
