ユニークスタイルテニスアカデミー

こんにちは。

ユニークスタイルの梅澤です。

 

先日のトップ合宿では、僕は

チャレンジャー強化クラスを

担当しました。

 

2日間の合宿では、各自のテーマを

決め、たくさん練習をしました。

 

昼食以外は、とにかくオンコートに

集中して練習。

 

チャレンジャー強化クラスの子供

たちは、どこまで自分のテーマに

対して全力で取り組めるのか？

 

そして、この体力的にキツい状況

下で、自分のある部分と向き合う

ことができるか？

 

とくに、このクラスの子供たちは、

年齢も低い子もいれば、週１コース、

テニス歴が浅いなど、様々です。

 

たくさん練習することで、身体が

疲れてきて、集中力が続かない。

 

自分の身体が悲鳴を上げようとすれば、

ある部分も同じように悲鳴をあげます。

 

それは、心という部分です。

 

これは、誰にでもある経験だと思い

ますが、

 

言わない方がよいのは知っているけど、

つい弱気な言葉を口に出してしまった。

 

そんな経験はありませんか？

 

例えば、しんどい練習をしているとき。

 

または、試合で負けたとき。

 

そんなときによく言ってしまいがちな

言葉。

 

・無理

・勝てない

・どうしようもない

 

ついつい、これらの、弱気な言葉を口に

出してしまうことはありませんか？

 

スポーツ心理学では、このような弱気な

言葉を、「負けたときの言い訳をを用意

している」と理解されています。

 

「いや、そんなん冗談やん」。

「本気でそうは思ってないで」。

 

という人もいらっしゃると思いますが、

それが口癖になっているのであればよく

ないことだと思います。

 

なぜなら、弱気な言葉や気持ち、行動は

プレーが乱れやすいからです。

 

この弱気な言葉や行動を今回の合宿では、

チャレンジャー強化クラスの子供たちには

各自のテーマとは別に、この部分にも注目

をして見ていました。

 

テーマに対し、自分の力を出し切るため

には、やはりハードなことも乗り越えて

いかなければいけないときもあります。

 

もし、そんな時に自分が弱気になったら、

どう立ち直すのか？

 

夜のミーティングではこういったことも

含め、みんなでグループディスカッション

を行いました。

 

弱気な言葉は、相手に負けるのではなく、

自分に負けている。

 

相手に勝つ、まずは自分自身に勝つ。

 

そのためには、どんな言葉を口に出す

のか？

 

どんな行動をするのか？

 

みんなで出し合った意見をノートに

まとめ、翌日に備えて就寝。

 

翌日の練習では、初日以上にみんなテニス

に対して気持ちが入っていました。

 

また、コートには弱気な言葉や行動ではなく、

強気な言葉や行動、前向きな姿勢が子供たち

一人ひとりから見ることができました。

 

強気な言葉や行動、前向きな姿勢は日頃

から訓練していけば、結果を気にする考え

方より、自分の行動に意識を向けてベスト

を尽くそうとするようになるでしょう。

 

「無理」や「ダメだ」を言葉に出して

しまった瞬間、相手にファイトする心が

折れて、二度とその相手に勝てなくなって

しまいます。

 

無理だや勝てないといった結果的な

考え方より、今の自分がどこまで通用

するかといった行動に集中しましょう。

 

そうすると、自分の課題も見つける

こともできます。

 

例え、しんどい練習であっても、負ける

かもしれない試合であっても、発見が

たくさんあるのではないでしょうか？

 

また、自分に足りない部分だけでなく、

通用する部分があれば、それは自信にも

なるでしょう。

 

今回の合宿でのチャレンジャー強化の

みんなは、テーマに対してもテニスに

対しても、本当によくファイトしていた

と思います。

 

合宿、県ジュニア大会で終わることなく、

これからもしっかり積み重ねていって

くださいね。

 

 

■大人クラス

～入会キャンペーン～

８月末までのお申込みの方

入会金 5,400円　→　無料

３月末までのお申込みの方

月謝 9,800円　→　無料

４月末までのお申込みの方

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申込方法：こちらの申込用紙にご記入の上、FAXをお願いします。

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4月スタート

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■新企画！大人クラス！

～無料～プレオープン　担当・黒田コーチ

お申し込み状況（3月19日現在）

3月26日　9:30～△　11:20～△

◎　０～１名申込あり　　〇　2名以上申込あり

△　4名以上申込あり　　＊　定員いっぱい

クラス：初めての人〜初級者　9：30～11：00

        ：経験者〜中級者　11：20〜12：50

会場：三宅校

参加費：無料　＊お一人様３回まで

申込：info@uniq-style.net

参加日、クラス、名前、生年月日、住所、電話番号、テニス歴などをご記入の上、メールにてお申し込みください。

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■新企画！高校生クラス！

～無料～プレオープン　担当・黒田コーチ

お申し込み状況（3月19日現在）

3月27日　△

◎　０～１名申込あり　　〇　2名以上申込あり

△　4名以上申込あり　　＊　定員いっぱい

時間：18：00～21：00

会場：天理校

対象：中学３年生〜高校２年生まで

参加費：無料　＊県大会前に友達やダブルスペアと一緒どうぞ。

申込：info@uniq-style.net

参加日、名前、生年月日、住所、電話番号、戦績などをご記入の上、メールにてお申し込みください。

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