【黒ならPart7】マイペースに試合をする方法

2019年9月28日

From 黒田

マイペースを保ったまま
試合を進めることで、
実力を発揮できます。

しかし、どんなにレベルが高い選手でも
マイペースを保ち続けるのは
とても困難です。

そこで
僕が行なっていたのは、

1.プレー以外は走らない。
＊20秒ルールは守る

2.ポイント間はフェンスに近付く。
＊セルフトークなどの時間

3.構える前に深呼吸する。
＊鼻から吸って口から短く吐く

みんなもやってみよう！