【黒ならPart7】マイペースに試合をする方法
2019年9月28日
From 黒田
マイペースを保ったまま
試合を進めることで、
実力を発揮できます。
しかし、 どんなにレベルが高い選手でも
マイペースを保ち続けるのは
とても困難です。
そこで
僕が行なっていたのは、
1.プレー以外は走らない。
＊20秒ルールは守る
2.ポイント間はフェンスに近付く。
＊セルフトークなどの時間
3.構える前に深呼吸する。
＊鼻から吸って口から短く吐く
みんなもやってみよう！
2019年9月28日23:10 | ■ 黒田コーチ
