■【試合で勝つ人の考え方】自分を許す。
2020年6月26日
ミスをしても
自分を責めるのはやめよう。
「自分はなんて馬鹿なんだ」と
ののしったり、
自分を非難してはいけない。
そんなことをすると、
自分のしたプレイや選択は
何でも間違っているんじゃないか
という気持ちになって、
さらにミスを繰り返すようになる。
その反対に、自分がミスをしても
「大丈夫、たいしたことはない」と
心の中で自分にやさしく声をかけよう。
そうすれば、
プレッシャーが軽くなって、
ミスを繰り返しにくくなる。
どんなトップ選手だって
選択ミスをしてしまうことがある。
しかし、それはわざとじゃない。
試合会場で、
惨めな気分になりたい人はいない。
ミスをすることはいたって正常で
誰でもミスをするのだということ。
自分の犯した全てのミスは、
重大なミスも含めて
１００％自分で許せるということを
忘れないようにしよう。
自分のミスは、
自分で許すしかない。
