【野村】正確なイメージが正確に身体を動かす

From野村


今回も問題から!


この人誰でしょう?


1.タレント
2.スポーツ
3.白のタンクトップ
4.元日本陸上10種競技優勝
5.百獣の王


正解は~~








そう武井壮さんです。
(たけい そう)
※詳しくは自分で調べてみてね。


過去に、日本陸上10種競技で優勝、
世界マスターズ400mリレーで優勝3回


などスポーツにおいて素晴らしい
経歴の持ち主です。


テレビでもよく見られますね。


その人が子どもの頃のお話が
最近話している「正確さ」について語っていました。


昔友達と野球をしていて
常にホームランを狙っていた武井さん


しかしうまくいかない。
何度やってもホームランは打てません。
イメージでは出来ているのに・・・


大人に聞いても
「初めてだからしょうがない」
「野球はそんなもの」


という意見しか
返ってこなかったそうです。


そんな時に閃いたのが
「イメージ」です。


「もしかして俺のイメージと
実際の動きにはズレがあるのでは?」

と考え、親にビデオを
撮ってもらいながら


真っすぐ腕を横に伸ばすだけの
動きをすると


全然真っすぐでは
なかったそうです。


そこから身体を正確に
動かすことは非常に難しいと知り


簡単な動きからイメージ通りに
身体を動かす練習をして、

結果、周りの人よりも早く
正確に身体を動かすことが
出来るようになったそうです。

子どもの頃から身体を動かす人は
自分の身体をイメージ通りに
動かすことが出来ます。


そういう人のことを
みんなが何て言うか?


「運動神経のいい人」
と呼ぶでしょう。


ユニークでは子どもの頃から
テニスだけではなく


身体を動かすことで
テニスコートだけではなく

友達と遊ぶ時や
学校の体育の授業で
自信をもって行動できます。

だから「イメージ」することは
重要だと思っています。


しかし、ただ「イメージ」するだけではなく
「イメージ」と「現実」の違いを探すことが
更なるレベルアップには
必要になるでしょう。

ゲームしてるところを
動画で撮ってもらう。
家でテニスの試合を見る。


いろんなことが出来ると
思います。
17:00 | ■ 野村コーチ | タグ: , ,

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