ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


明日から勉強しよう。
明日からランニングしよう。
明日からトレーニングしよう。
明日、掃除しよう。


って思っても
やらなかったことってないですか？


僕はいつもそれを繰り返していました。


それがダメって思っていても
そうなってしまってました。


三日坊主は、
行動するけど続かない人のことですが
僕の場合は行動しない人でした。


そこで、すぐに行動できるようにするために
何をすればいいかを試行錯誤した結果


準備をすれば、そこそこ行動できる。


何を勉強するかを決めておく
どこを走るかを決めておく
トレーニングメニューを決めておく
掃除機を準備しておく


そんな些細なことをするだけで
すぐに行動できるようになる気がします。


要するにちょっと面倒臭いことを
事前にやっておいて


あとは行動するだけっていう状況を作れば
すぐに動き出せるってことです。


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それをやり出して思い出したのは
母親の日常の行動でした。


今、思い返すと母親は
面倒臭いことをやり切ってから
ノンビリしている人でした。


それっていつから？って聞いたら
中学で体操を始めてからみたいです。


それを当時の指導者に叩き込まれたそうです。


もう習慣になって、面倒臭いことがあれば
先に済まさないと気が収まらないみたいです。


———————————


三日坊主ってダメだって言われるけど
僕は行動するだけでも凄いと思います。


何も行動しない人より
まず行動する人のほうが良い。


それに加えて、三日坊主にならないように
準備する習慣が身に付いていけば


継続性が高まり、成果達成に近づくはずです。



昨日、掃除機の充電を忘れて
また後で…って掃除をサボった反省ブログです。