【メルマガ】「試合に勝てない」と悩んでいるジュニアにするアドバイスとは！？
2016年2月18日
今日は僕が執筆している
「お父さんのためのテニス教室」のメルマガをご紹介します。
●お父さんのためのテニス教室メルマガ
●2013年12月04日号
「試合に勝てない」と悩んでいるジュニアには
２つのアイデアを伝えています。
1．コートの中でプレーする。
「試合に勝てない」と悩んでいる選手の多くが、
中盤から終盤にかけて消極的になってきます。
打ち返すことが不安になり、
序盤では早いタイミングでボールを捕らえていたが
徐々に打点を落とすことを選択するようになる。
自然とポジションも下がり気味になり、
気付かないうちに打ち返すボールが浅くなる。
返球が浅くなれば、相手に決められやすくなるので
今度は無理をしてショットを打ち始める。
結果、ミスが増えてしまう。
「試合に勝てない」人は
この展開を繰り返している可能性が高い。
その改善策として
【コートの中でプレーする】のです。
ネットプレーをするのでのなく、
ドライブボレーを打つのでもありません。
相手の深いショットに対して
ノーバウンドで返球するだけです。
「後ろに下がる」という行動が
知らず知らず消極的になりやすいのです。
なのでラリー練習時、ディープボールに対して
ノーバウンドで返球する練習を試すことを薦めます。
2．角度をつけるショットを練習する。
「試合に勝てない」というジュニアの試合を観ると
選択肢が少なく「打つ」「入れる」だけになりやすい。
「打つ」でポイントを取りにいこうとするがミスをする。
たまに入るが相手に返球されると焦ってミスをする。
打つのが怖くなり「入れる」をしたショットが相手に決められる。
この展開も「試合に勝てない」人が
繰り返している可能性が高い。
その改善策として
【アングルショットを打つ】を練習する。
「打つ」「入れる」だけのジュニアは
基本的に技術が未熟です。
試合に勝つ為には
角度をつける技術が必要になります。
ショートクロスやアングルボレー、
サービスではスライスサービスなどです。
その為、私たちの練習では
サービスからのクロスラリーをいつも取組んでいます。
要するに同じ負けパターンを繰り返さない為にも
違う選択肢を教えることで、変化するキッカケを作るのです。
お子さんが「試合に勝てない」と悩んでいたら
この2点をチェックしてみてください。
もし、当てはまるのであれば
いいアドバイスができると思います。
この内容がお父さんお母さんの参考になれば幸いです。
配信は毎週水曜日の20：30を予定しています
登録は無料で、解除はいつでも自由に行えるのでご安心ください。
登録はお名前、メールアドレス、お住まいをご入力頂き、最後に「申込みボタン」を押して下さい。
確認メールが届きましたら、翌水曜日より、メールマガジンが届きます。
※普段からよく使うパソコンのアドレスをお勧めします。
携帯メール、Yahoo、hotmailでは届かない場合がございます。
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1．コートの中でプレーする。
「試合に勝てない」と悩んでいる選手の多くが、
中盤から終盤にかけて消極的になってきます。
打ち返すことが不安になり、
序盤では早いタイミングでボールを捕らえていたが
徐々に打点を落とすことを選択するようになる。
自然とポジションも下がり気味になり、
気付かないうちに打ち返すボールが浅くなる。
返球が浅くなれば、相手に決められやすくなるので
今度は無理をしてショットを打ち始める。
結果、ミスが増えてしまう。
「試合に勝てない」人は
この展開を繰り返している可能性が高い。
その改善策として
【コートの中でプレーする】のです。
ネットプレーをするのでのなく、
ドライブボレーを打つのでもありません。
相手の深いショットに対して
ノーバウンドで返球するだけです。
「後ろに下がる」という行動が
知らず知らず消極的になりやすいのです。
なのでラリー練習時、ディープボールに対して
ノーバウンドで返球する練習を試すことを薦めます。
2．角度をつけるショットを練習する。
「試合に勝てない」というジュニアの試合を観ると
選択肢が少なく「打つ」「入れる」だけになりやすい。
「打つ」でポイントを取りにいこうとするがミスをする。
たまに入るが相手に返球されると焦ってミスをする。
打つのが怖くなり「入れる」をしたショットが相手に決められる。
この展開も「試合に勝てない」人が
繰り返している可能性が高い。
その改善策として
【アングルショットを打つ】を練習する。
「打つ」「入れる」だけのジュニアは
基本的に技術が未熟です。
試合に勝つ為には
角度をつける技術が必要になります。
ショートクロスやアングルボレー、
サービスではスライスサービスなどです。
その為、私たちの練習では
サービスからのクロスラリーをいつも取組んでいます。
要するに同じ負けパターンを繰り返さない為にも
違う選択肢を教えることで、変化するキッカケを作るのです。
お子さんが「試合に勝てない」と悩んでいたら
この2点をチェックしてみてください。
もし、当てはまるのであれば
いいアドバイスができると思います。
この内容がお父さんお母さんの参考になれば幸いです。
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