ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


ちびっ子合宿、１日目が終了しました。


【練習内容】
インドア３面テニスコートがある
大宇陀ふれあい交流ドームを使用したので


強い日差しを避けることができ、
１日中、みんな元気に練習ができました。


僕が担当したチャレンジャークラスでは
「基本６ストローク」を中心に行いました。


フォアハンドストローク
バックハンドストローク
フォアハンドボレー
バックハンドボレー
スマッシュ
サーブ

いつも練習しているストロークも
素振りも含めて、たくさんスイングしたので


疲れはあったと思いますが
しっかり振り切れるようになったと思います。


また、普段あまり練習できない
ボレー、スマッシュを練習したことで


ゲーム練習でのプレー中に
積極的に前でプレーすることが多くなりました。


特別な練習方法をするのではなく
普段の練習内容を一つ一つ長く取り組むことで

慣れた練習に対して
理解を深めることで上達すると思います。

【合宿の醍醐味】
僕は合宿の醍醐味の一つは
「食事」だと思っています。

食べる量、食べる時間、好き嫌い、
食べ方、食べる姿勢などを観察します。


家庭とは違い、一人一人に合わせて、メニューを変えたり、
量を調節したり、味付けを変えたりしません。


スケジュールがあるので
時間内に食べることも必要になります。


ご飯ばかり食べる子や、
一品ずつ完食する子。


足を組みながら食べる子や、
しゃべり続けながら食べる子。


こうした違いをたくさん観ることができます。


その中で、一番気にしているのは
食べる「量」と「時間」です。

たくさん食べることが出来て、
早く食べ切れることが出来ること。


多少、好き嫌いがあっても
この「量」と「時間」は強さにも
影響してくると考えています。

食事を摂るということは生きるためだけでなく、
スポーツ選手にはトレーニングだと思います。

こうして、誰かと比べることが少ない
私生活の部分を見比べることができるのが
合宿だと思います。

小学生から経験を積み重ねながら
自分と周りとの違いに気づき

成長するきっかけになることを
期待しています。