【下】合宿はテーマを持って臨んでほしい!

下圭太朗

sozai_img_new合宿の日程&場所
■アカデミー合宿 対象:アカデミー/アカデミー育成/チャレンジャー選抜クラス
日程:3月5日(土)~6日(日)
場所:和歌山 かわべテニス公園

■強化合宿    対象:チャレンジャー強化クラス/エントリー強化クラス
日程:3月12日(土)~13日(日)
場所:奈良  ホテルウェルネス大和路

■ちびっ子合宿  対象:エントリークラス/チャレンジャークラス
日程:3月31日(木)~4月1日(金)
場所:奈良 椿寿荘

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ユニークスタイルの下です。

3月は、アカデミー合宿・強化合宿・ちびっ子合宿と
合宿が目白押しです。参加者のプラスになること間違いなしです。

今日は、レベルに関係なく合宿に参加する前に準備してほしい
ことを書きたいと思います。

・合宿には、何をしに行くのですか?
・合宿では、何が課題でそれをどうしたいのですか?
・合宿では、何を確認するのですか?
少なくてもこの3項目を明確にしておくとより
実りある合宿になると思います。

練習でももちろんそうですが、「何を?どうしたいのか?」が 明確になっているかいないかで成果が変わり、結果が変わります。 要するに、目的をはっきりさせるということです。
そうなってくると、目標も大切になってきます。アカデミー・強化は
県ジュニアでどうなりたいのかが目標になってくると思います。

ちびっ子合宿は、テニスだけの目標ではなく、友達を何人作るとか、
練習を休まずに最後までやるといったことでも良いと思います。

僕が合宿に参加してきた時の目標を紹介したいと思います。

【ちびっ子合宿】(テニスを始めて2年ぐらいまで参加)
・友達といくので楽しみで仕方なかったので、おもいっきり楽しむ。
遊びまくる。ケガしない。といったことだったように思います。
(※当時は、目的を意識して持っていたわけではありませんが・・・)

【強化合宿】(県ジュニアを意識し始めたころから参加)
・参加者には、自分よりも上の選手がたくさんいたので、その選手たちと
たくさん打つ。ポイント練習したときには、勝つ。

・レベル別でクラスが分けられていたので、一つでも上のクラスに
いけるように必死に言われたことを吸収し、レベルの高い指導を受ける。

【アカデミー合宿】(県ジュニアでも勝ち、関西や全国を意識して練習していたころから参加)
・試合を意識していたので、課題は常にありました。それを絶対に克服する。
克服するためのヒントを得るために、コーチに聞きまくる。
(ここでのポイントは、聞くではなく、聞きまくる。分かるまで聞く。です)

・新しいことを発見しよう。常に吸収する姿勢でした。素直になることが一番ですし、
自分には出来ないではなく、出来るかもしれないからトライしよう。こんな気持ちで
臨んでいたように思います。

これらは振り返って思うことですが、自分なりに目的を持って合宿に
参加していたような気がします。

僕でも考えられるので誰にでも出来ます。考えることが苦手な人は、感情に
任せてみるのも良いと思います。

しかし、感情に任せる場合の注意点が一つあります。自主的に参加すると いうことです。自分が行きたい!と思うからこそプラスのエネルギーが出ます。
それが、プラスの感情や行動を生むので自主的に参加して下さい。イヤイヤ参加しても、
家族も仲間もコーチも誰も楽しくありません。

合宿が楽しみで仕方なく、早く合宿に行きたい!となるまで、心の準備をして
ほしいです。それは、毎日の練習を精一杯することから始まります。

この1ヶ月間の優先順位1番にテニスを置いて頑張ってみてはいかがでしょうか。
きっとその成果は、何倍にもなって自分に返ってきます。

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sozai_img_new月例ゲーム練習会  第二浄化センター
3月6日(日)  13:30~16:30  チャレンジャー強化         定員になりました。
3月13日(日) 13:30~16:30 チャレンジャー・エントリー強化  残り2名
3月20日(日) 13:30~16:30 エントリー                定員になりました。
3月21日(日)  9:00~12:00 エントリー               残り2名
13:00~16:00 チャレンジャー・エントリー強化  残り4名

※お申し込みは⇒http://uniq-style.net/event/getsurei.html 
sozai_img_newビギナーズ練習会 阿田峯公園内テニスコート
3月21日(月・祝)
1~4年生     9:00~12:00             残り5名
3~6年生    13:00~16:00         残り9名

※お申し込みは⇒http://uniq-style.net/event/getsurei.html
sozai_img_newU-1大会 チャレンジャー選抜・チャレンジャー強化クラスの部門
⇒大会結果:http://www.uniq-style.net/pdf/U-1.201602.charekyousennbatu.kekka.pdf
2016年2月19日12:39 | ■下_日記

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