ユニークスタイルテニスアカデミー

from　佐藤


準備は大丈夫ですか？


合宿の３日間
最高気温が38℃になる予報です。


今日も事前準備のために
明日香庭球場に行きましたが
とても暑かったです。


いつも以上に暑さに対しての
準備を心掛けてください。


僕は
着替えいっぱい、ラッシュガード
冷感ポンチョ、日傘、サンシェード
水、氷、粉末スポーツドリンクなど


出来る限りの準備をしました。


あと、着替えを小まめにできるように
多めに持ってきてください。


また、練習後には必ず洗濯します。


ちゃんと洗うのが無理でも
しっかり水洗いして干すだけでもいいです。


汗だくのまま置いておくと
想像を超える香りがします。


それだけはやめましょう。


明日、みんなで暑さに耐えながら
苦しい時間もあると思うけど
それも楽しんでいこう。


本当に体調だけは
気を付けながら練習しましょう。