ユニークスタイルテニスアカデミー

ユニークスタイルの下です。

アカデミーや育成の選手とテニスをすると

「技術は、凄く上達しているけど、試合のやり方、
テニスというスポーツを知らないな」

と思います。

そこで、僕が現役時代にチェンジコートで
考えていた事をお伝えします。

まずは、負けている場面です。

例えば０－３でチェンジコートしたとします。

次のチェンジコートでは

０－５、１－４、２－３

がありえます。

０－５は何としても避けたい。最悪は１－４だな。

何としても１ゲーム取ろう。

１ゲーム取るためにはファーストポイントを

何が何でも取るぞ。

足を動かして食らいついていくぞ。

そためには、ミスが早いから長いラリーをしよう。

でも、チャンスがあれば積極的に攻めていこう。

チャンスがあれば２－３で戻ってこよう。

次はリードしている場面です。

４－１でチェンジコートしたとします。

６－１で終われば良いがまぁ５－２で戻ってこよう。

よしファーストポイント、セカンドポイント集中。

ペースを変えずにこのままのプレーでいこう。

ミスが早くならないように気を付けよう。

４－３になったとしてもリードやし、また作戦を

考えよう。消極的なテニスにはならないように気を

つけよう。

といったように考えていました。

ここで重要なことは最高な場面と最悪の場面を想定し、
その場面での対応策を考えておくということです。
想定内のことであれば対応ができます。

想定外なことが起こると対応できません。

試合やポイント練習でよく見る場面は、

ポイントが離された時や離した時に集中力がかける。

ミスが早くなる。

同じミスを繰り返す。

その結果が、焦りです。

焦らないためには連続失点を避けるということです。
逆に、連続でポイントを取るとチャンスが来るという事です。

１球の怖さをもっと知らなければいけない。
１球で流れが変わる事を知らなければならない。
１球の重要性を知らなければならない。
練習での１球１ポイントの積み重ねが結果に繋がります。

今よりも上のステージに行きたい選手は、

１球１球の自分の取り組み方を見直してみよう。