ユニークスタイルテニスアカデミー

ミスをしても自分を責めるのはやめよう。
「自分はなんて馬鹿なんだ」とののしったり、自分を非難してはいけない。
そんなことをすると、自分のしたプレイや選択は何でも間違っているんじゃないか
という気持ちになって、さらにミスを繰り返すようになる。 その反対に、自分がミスをしても「大丈夫、たいしたことはない」と心の中で自分にやさしく声をかけよう。
そうすれば、プレッシャーが軽くなって、ミスを繰り返しにくくなる。 どんなトップ選手だって選択ミスをしてしまうことがある。
しかし、それはわざとじゃない。
試合会場で、惨めに気分になりたい人はいない。
この次、ミスをしたときは、ミスをすることはいたって正常で
誰でもミスをするのだということを、自分の犯した全てのミスは、
重大なミスも含めて１００％自分で許せるということを忘れないようにしよう。
そう、ミスは自分のミスは、自分で許すしかない。