【梅澤】「普段通り」が一番難しい。だからこそ普段の練習や姿勢が大切。
2016年3月23日
ユニークスタイルの梅澤です。県ジュニア大会が先週の土曜日から始まりました。
この大会に参加する選手たちのサポートを土、日、
月とさせていただきました。
昨年の秋の県ジュニア大会から約半年、各自がそれぞれ
課題を持って、この春の県ジュニアに向けて取り組んで
きました。
その取り組んできた頑張りが、選手たちから感じられ
ました。
・精神的な波があった選手は、心のコントロールが出来ていた。 ・最後まで諦めず、勝ちたい気持ちを出してプレーできた。 ・緊張をマイナスなイメージではなく、プラスのイメージに変えれた。 ・声を出して、自分の中で勝ちたい気持ちを膨らませていた。 ・試合と試合の合間に、素早くエネルギー補給をしていた。 ・配球や戦術のパターンが増えた。
こういったあたりが、前回の秋の大会に比べ、選手たちの成長を
感じています。
また、これまでは技術面のコントロールを意識していることが多 かった試合内容も、今大会では技術面のコントロールではなく、 己の精神面をコントロールしながら試合できていたと思います。
試合に勝っている子供だけでなく、負けた子供からも「負けたけど、
良かったわ！」や「めっちゃエェ試合できたで！」、「緊張したけど
試合楽しかったよ！」と話してくれる子供たちもいました。
こういった成長を感じる半面、選手たちは普段の取り組みがとても
大切であることにも気付かされた思います。
今大会で自分の力を発揮できなかった選手、何が足りなかったから
試合の中で力を出せなかったのでしょうか？
僕は、単純にウォーミングアップ不足だと思います。
試合会場に行けば、以前に試合したことがある人と会ったり、試合
会場で友達になった、おしゃべりをしたくなることもあるでしょう。
試合への不安や緊張があるからスクール内の友達と話すことも分か
ります。
ですが、それが自分の力を出し切れなくしていることに気付いて
いますか？
ダブルスはペアとのコミュニケーションが大切です。しかし、シン
グルスは、一人でコートに入り、一人でプレーします。
ある程度、一人になる時間を作り、自分自身とコミュニケーションを
取る必要があります。
いくら、プレープランや勝ちたい気持ちがあっても、身体が動かなけ れば、基もこうもありません。
頭で描いているプレーは身体がしっかり動いて初めてできること。 身体が動かないと、プレーどころではなくなります。
緊張で身体が上手く動けないのは、初めから分かっていることです。 だからこそ、ウォーミングアップが重要になります。
試合会場の雰囲気や緊張感の中で、普段と同じことをするのは簡単
そうで、難しいことです。試合中のプレーも同じです。
ホームでの練習で普段行っていることがとても大切なことなのです。
試合中、普段と同じようにプレーできないのも思考と行動がズレている からです。普段どんなことに意識を置いてプレーしていますか？
こういった普段通りのことを試合の中で、普段と同じ気持ちや考えで
プレーすることが一番難しいと思います。だからこそ、プロでも毎日
練習するのでしょうね。
普段の何気ない練習や簡単な練習、苦手な練習にも取り組む姿勢が そのまま自分に本番という場で跳ね返って来ます。どうせ跳ね返って くるなら、良いものが跳ね返ってくるよう、取り組み方や姿勢を変え てみてください。
大会がまだの選手は「今出来ること」に集中しましょう。大会が終了
した選手は「今から出来ること」を考えてみてください。
両者とも出てくる答えの一部として出てくるキーワードは「普段自分が
意識していること」だと思います。
今週末に試合がある選手は、自分の力が出し切れるよう、準備をして
おいてくださいね。選手のみんな！頑張ろう！！
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【健民校】ビギナーズ練習会
■4月3日（日） 15：00～16：40
対象：真美ケ丘校・西谷校・健民校のエントリークラスに在籍されているお子さま
残り3名
■4月10日（日） 15：00～16：40
対象：真美ケ丘校・西谷校・健民校のエントリークラスに在籍されているお子さま
残り4名
■4月17日 （日） 15：00～16：20
対象：真美ケ丘校・西谷校・健民校のチャレンジャークラスに在籍されているお子さま
定員になりました
申込は⇒http://uniq-style.net/contact/
月例ゲーム練習会 長柄運動公園
■4月3日（日） 16：00～19：00
チャレンジャー・エントリー強化
■4月10日（日）16：00～19：00
エントリー
■4月17日（日）16：00～19：00
チャレンジャー・エントリー強化
申込は⇒http://uniq-style.net/event/getsurei.html
特別練習 第二浄化校
■4月3日（日）
対象：U-1グランプリに初めて出場される方（エントリー）
時間： 13：30～14：20
対象：U-1グランプリに１回しか参加したことがない方（チャレンジャー）
時間：14：30～15：50
■4月10日（日）
対象：U-1グランプリに２回以上参加した方で、まだゲームに不安がある方（エントリー）
時間： 13：30～14：20
対象：U-1グランプリに２回以上参加した方で、まだゲームに不安がある方（チャレンジャー）
時間：14：30～15：50
■4月17日（日）
対象：U-1グランプリに初めて出場される方（エントリー）
時間：13：30～14：20
残り3名
対象：U-1グランプリに１回しか参加したことがない方（チャレンジャー）
時間： 14：30～15：50
残り5名
申込は⇒http://uniq-style.net/contact/
