【佐藤】力を出し切るために～サーブ編～
2019年3月21日
from 佐藤
試合で流れを変えてしまう
キッカケになるミスがあります。
・ダブルフォルト
・ラリーの凡ミス
・チャンスボールのミス
スキルアップしても
重要な場面で
ミスをしてしまうか
ミスをしないか
それだけで、
試合の流れは違います。
そのためには
考え方が重要です。
ダブルフォルトする人
この原因は
ファーストサーブを
思い切って打ってしまい
５回に１回ぐらいしか
入らないサーブを打ち
セカンドサーブを
打つ回数が多くなるからです。
ファーストサーブが
入っていれば
セカンドサーブを打つことなく
ダブルフォルトはしません。
リターン側からすれば、、
ファーストサーブは
コース・球種などの選択肢が多く
リターンの反応が遅れやすい。
セカンドサーブは
コース・球種が限定されやすく
リターンがしやすい。
ダブルフォルトが
増える原因は
セカンドサーブを
入れたとしても
リターン側に
プレッシャーがなく
良いリターンを
されることが多くなり
セカンドサーブで
プレッシャーが大きくなり
ダブルフォルトを誘発します。
ファーストサーブの
確率アップが
ダブルフォルトを
減らしてくれます。
そこで重要なのは
練習時の取組み方です。
サーブはどうしても
自己満足サーブ練習になります。
自分が気持ち良く
サーブを打つのではなく
相手が崩れる
サーブの練習が必要です。
そのためには、、
スピード ＜ コース
スピード ＜ 回転
これを意識していくことを
練習から取組むことです。
2019年3月21日12:00 | ■ 佐藤コーチ
