ユニークスタイルテニスアカデミー

16日までブログを休みますので
過去ブログをアップします。


2022.8.26投稿


from　佐藤


県ジュニア終了後から
アカデミー育成・アカデミーでは
練習メニューを変えてみました。


今までの練習はルーティンを作って
反復することを中心に行ってきました。


1.３日で慣れる
2.３週間で変化がある
3.３ヶ月で成長を感じる
4.３年で本物になる
※持論です。


と考えているからです。
【佐藤】３の法則って知ってる？


また、人は忘れやすい環境で生きています。


子ども達なんて、
家庭のルール、学校のこと、友達との約束など
覚えてなきゃいけないことがたくさんあります。


その中で、「テニスのことを忘れるな」って言っても
難しいのは当たり前だと思います。


だから、忘れないようにするために
同じことを伝え続ける、反復する
を中心に指導してきました。


そうすることで成果を体感しやすくなり
３ヶ月頃には成長を感じる可能性が高いと考えて
指導してきました。


それをどう変えたのか？


毎日、違う練習をしてみる。
毎日、アドバイスを変えてみる。


———————————


同じ練習でも
アドバイスポイントを変えること


稀な状況を想定した
ショットセレクトの練習をすること


今まで、後回しにしてきた
ネットプレーの練習をすること


———————————


なぜ、今までやらなかったかというと
「忘れる」からです。


みんなが忘れないように伝え続けて
ジュニアも、コーチも、取組む内容を忘れないで
円滑に練習することで成果を上げる。


これと真逆だからです。


こうした変化をする時に大切にしているのは
「無茶をする」ことです。


ここで言う「無茶」とは
「度を越える」ことを意味します。


そうすることで違いに気付きます。


例えば、、

ダブルスパートナーを変えることも同じで


違う人と組むことで、
前パートナーの良さに気付くこともあります。


要するに、
今まで取組んできたこと、新しいことへの新鮮さ
そのメリット・デメリットを感じることです。


そのためには思い切った行動が必要になり
そのために「無茶をする」です。


———————————


追伸

こうしてみようと思ったキッカケがあります。


今、カラーカードに
簡単なイラストを描いています。


ドラえもんから始まり
アンパンマン、サンリオキャラ、ポケモンキャラなど





違いキャラを書き続けるために
毎日ネットで簡単イラストを検索しています。


それをテニスでやってみよう！！


今までやらなかったことや
新しい情報を取り入れることなど


そんな遊び心も練習に取り入れることで
今までとどんな違いがあるか？


それをみんなに感じて欲しいと考えています

。