ユニークスタイルテニスアカデミー

こんにちは。
ユニークスタイルの梅澤です。

夏の暑さに向けて
練習に来てくれる際、

大きめの水筒や帽子など
暑さ対策への準備を
してくれていますが、

たまに
タオルを持っていない
子どももいます。

タオルも
上手く利用すればを、
 
熱中症予防にもなります。
 
例えば

水などで湿らせておき
そのタオルで体を拭くと、
 
気化熱により、
体温を下げる効果も
期待できます。
 
またこの時期は、
急な雨により身体が
濡れることもあります。

その際に乾いたタオルで
身体が拭けると、
 
急な体温低下を防げ、
風邪予防にもなります。
 
みんな、
日頃から体調には
気をつけているでしょうが、

家を出る前に、
タオルの忘れ物がないか！？

カバンの中を確認してから
コートに来てね。