【黒田】明日は13歳以下男子の県ジュニア
2022年8月10日
From 黒田
明日は、県ジュニア
13歳以下男子の初戦日程。
しかし、今日の高田校は
大雨警報により、レッスン中止。
試合前の最後の練習が
なくなると、少し焦るよね(><)💦
そんな人は、
3つの整理をしてみて。
①気持ちの整理
②頭の中の整理
③テニスノートの整理
①気持ちの整理
ルールやジャッジ、
大会会場で何をすれば良いのか
など、不安な気持ち。
上手く打てるかな?
勝てるかな?
など、緊張やプレッシャー。
大会が近づくと
色んな気持ちが湧き出てくる。
今、自分がどんな気持ちなのか?
ノートに書き出すだけで、少し落ち着ける。
②頭の中の整理
試合で何をすれば良いのか?
どうすれば良いプレーが出来るのか?
迷ったり、分からなくなってくる。
なにを練習してきたのか
コーチ達は何を伝えていたのか
などを
ノートに書きながら
思い出しておくと良い。
③テニスノートの整理
①、②で
書き出したことを
見直して、まとめてみる。
それが、
今回の試合で
やり切るべき事だ。
練習と同じプレーが
出来る選手は良い試合をする!
やる事を決めてる選手は
迷わず、集中した試合をする!
最後までやり切る選手は
良い経験になる試合をする!
試合前には
必ずコーチに報告して
最終チェックをしてから
試合に臨むように。
試合は、全力でファイトする。
そして、終わったら
試合の結果と内容を報告する。
コートで練習出来なくても
試合に向けて万全の準備を整えよう!!
明日は、県ジュニア
13歳以下男子の初戦日程。
しかし、今日の高田校は
大雨警報により、レッスン中止。
試合前の最後の練習が
なくなると、少し焦るよね(><)💦
そんな人は、
3つの整理をしてみて。
①気持ちの整理
②頭の中の整理
③テニスノートの整理
①気持ちの整理
ルールやジャッジ、
大会会場で何をすれば良いのか
など、不安な気持ち。
上手く打てるかな?
勝てるかな?
など、緊張やプレッシャー。
大会が近づくと
色んな気持ちが湧き出てくる。
今、自分がどんな気持ちなのか?
ノートに書き出すだけで、少し落ち着ける。
②頭の中の整理
試合で何をすれば良いのか?
どうすれば良いプレーが出来るのか?
迷ったり、分からなくなってくる。
なにを練習してきたのか
コーチ達は何を伝えていたのか
などを
ノートに書きながら
思い出しておくと良い。
③テニスノートの整理
①、②で
書き出したことを
見直して、まとめてみる。
それが、
今回の試合で
やり切るべき事だ。
練習と同じプレーが
出来る選手は良い試合をする!
やる事を決めてる選手は
迷わず、集中した試合をする!
最後までやり切る選手は
良い経験になる試合をする!
試合前には
必ずコーチに報告して
最終チェックをしてから
試合に臨むように。
試合は、全力でファイトする。
そして、終わったら
試合の結果と内容を報告する。
コートで練習出来なくても
試合に向けて万全の準備を整えよう!!