【佐藤】何年かぶりの合宿終了
2023年2月26日
from 佐藤
あっという間に合宿が終わりましたが
2日目のマッチ練習はとても良かったです。
何が・・・?
ダブルフォルを連発する人いなかった。
プレーが乱れる人がいなかった。
負けて落ち込む人がいなかった。
この程度のこと?って思われやすいですが
普段だと誰かが崩れます。
でも、みんなやり切ったと感じました。
その要因として
前日のレポートだと思います。
1日目の練習で伝えたことや
ミーティングでの内容の中から
自分の得意・不得意を整理すること
自分が大切にすること
自分の気持ちを安定させる方法は?
人によってまとめる内容は違いますが
2日目にやるべきことを整理しました。
みんな4~5回くらい書き直しをして
気付けば23時過ぎてる子もいました。
きっと、そこまで頑張ったことで
その内容を忘れずにプレーしたからです。
そこで、忘れないでほしいことを伝えます。
合宿を頑張ったからOKではありません。
合宿で頑張ったことを
日頃の生活で活かすことが大切です。
食事、テニスノート、身体のケアなど
練習以外の生活を変えることが
スキルアップにつながること。
なので、合宿での2日間を忘れないために
テニスノートに出来るだけ書き込みましょう。
それで合宿終了です。
あっという間に合宿が終わりましたが
2日目のマッチ練習はとても良かったです。
何が・・・?
ダブルフォルを連発する人いなかった。
プレーが乱れる人がいなかった。
負けて落ち込む人がいなかった。
この程度のこと?って思われやすいですが
普段だと誰かが崩れます。
でも、みんなやり切ったと感じました。
その要因として
前日のレポートだと思います。
1日目の練習で伝えたことや
ミーティングでの内容の中から
自分の得意・不得意を整理すること
自分が大切にすること
自分の気持ちを安定させる方法は?
人によってまとめる内容は違いますが
2日目にやるべきことを整理しました。
みんな4~5回くらい書き直しをして
気付けば23時過ぎてる子もいました。
きっと、そこまで頑張ったことで
その内容を忘れずにプレーしたからです。
そこで、忘れないでほしいことを伝えます。
合宿を頑張ったからOKではありません。
合宿で頑張ったことを
日頃の生活で活かすことが大切です。
食事、テニスノート、身体のケアなど
練習以外の生活を変えることが
スキルアップにつながること。
なので、合宿での2日間を忘れないために
テニスノートに出来るだけ書き込みましょう。
それで合宿終了です。
21:00 | ■ 佐藤コーチ |